Wann s de muss propper eraus Äre Mo, dann zwar de Recht Ingredienten an enger Smoothie vill vun Junk Liewensmëttel a fillen giess Strapp hëllefe kann. Liewensmëttel, déi héich op Léngen ginn, zesumme mat deenen déi zu Vitaminnen a Mineralstoffer räich gi kënnen Äre digestive System an Douche der entgëften aus Är Mo hëllefen; deene selwechten Liewensmëttel wäert Äre Kierper mat der nourishment bidden datt et brauch kruzial a staark ginn. Drink Smoothien am Plaz vun engem Iessen oder als Snack a Kombinatioun mat engem gesond Ernährung plangen. VerfÜgung Step 1 VerfÜgung Place 1 Taass frësch Papaya zu Är Smoothie. Zesumme mat schloen Kriibs, sinn d'Enzymen zu Papaya gënschteg un digestive Gesondheet a fir Botzen aus Är intestinal System. VerfÜgung Step 2 VerfÜgung aner Zorte vu Friichten Foto datt zu Léngen héich sinn, wéi 1/2 Coupe all vun Äppel, Bire, Friichten an orange serwéiert. Dës Uebst gëtt och KaliumiodidPëlle, déi eng gesond digestive System Hëllefsmëttel. VerfÜgung
Genetesch Tweaking Darmbakterien reduzéiert de Risiko vu Kolorektalkriibs bei Mais fënnt Studie
Wuesstumsprobleemer bei virzäitege Puppelcher verbonne mat verännert Darmbakterien
Gewiichtsverloscht Medikament Wegovy vun der FDA guttgeheescht
Fecal Transplantatioun vu bestëmmte Spender besser wéi anerer
Éischt Befunde vum Human Microbiome Project hunn "Honnerte vu spéider Studien" ausgeléist
Laangfristeg Antibiotike Notzung a Preemie fördert Medikamentresistent Darmbakterien
Planzbaséiert Diäten verbesseren d'Häerzgesondheet iwwer dem Darmmikrobiom
Eng nei Studie verëffentlecht am Februar 2020 am Journal vum American College of Cardiology bericht datt eng reduzéiert Intake vun Déierebasis Iessen an eng Diät baséiert op Planzen zu engem niddere
Typ 1 Diabetis verbonne mat Darmmikrobiom a genetesche Faktoren
Eng nei Studie vun der Lingköping Universitéit a Schweden an der University of Florida huet verroden datt den Darmmikrobiom vu Kanner mat engem héije genetesche Risiko fir den Typ 1 Diabetis zentwécke