Stomach Health > Mo. Gesondheet >  > Stomach Knowledges > Mo. Artikel

Sport Kann oppent Risk reduzéieren?

VerfÜgung Ulcers, heiansdo bis den peptic ulcers bezeechent, sinn ulcerations vun der ieweschter digestive TRACT. Ulcers sinn heefeg. Ongeféier ee vun zéng Männer an een vun zwanzeg Fraen wäert ee vun hiren lifetimes vernoléissegt. Et war eng Zäit, wou ulcers geduecht waren duerch Stress an eng grouss Quantitéit vun Mo. Seier zougestanen verursaacht ginn. Fuerschung haut huet gewisen, datt ulcers sinn net duerch Stress verursaacht, mä éischter vun enger Bakterie genannt Helicobacter pylori. A zwee Woch Behandlung vun Antibiotiken wäert dës Bakterien wëschen eraus. Déi läscht Studien hunn regelméisseg Übung loung liklihood vun jee Entwécklungslänner en oppent verbonnen. Fuerscher hunn méi wéi 11.000 Männer a Fraen studéiert an fonnt:. * Kierperlech aktiv Männer eng Halschent zu engem Drëttel Risiko hat e ausléisen oppent iwwer 20 Joer am Verglach zu hirer sedentary Studente vun Entwécklungslänner * Männer déi eng Woch op d'mannst 10 Meilen geklommen oder Géigespiller 62% huet manner Chancen hunn wéi d'Aarbechtslosegkeet Sujeten en oppent ze entwéckelen. * Men gelieft oder Géigespiller manner wéi 10 Kilometer pro Woch haten ongeféier hallef oppent Risiko als déi, déi net gemaach Übung. Well d'Heliocobacter pylori Bakterie zu Halschent der Populatioun vun der Welt fonnt ginn ass, Wëssenschaftler averstan datt anere Liewensstil Facteure wéi Stress, Fëmmen a alchohol Mëssbrauch nach en Effekt hun kann. Et ass net aussergewéinlech, dass Übung ze gesinn verbessert de Risiko vun enger oppent mussen. Trainéieren boosts Är immun System, sénkt Stress an am General mécht Dir un Är Ernährung souwéi filmen ze verbesseren. Übung kann och Seier Produktioun vun der digestive TRACT reduzéieren. De positiven Daten op de Risiko fir en oppent noléisst hunn sou wäit nëmme fir Männer bestätegt gouf.