Stomach Health > Mo. Gesondheet >  > Stomach Knowledges > Mo. Artikel

Wéi en opgeregt Mo. ugewandt

A Mowéi ass eent vun de meescht désagréabel Saachen mat ze këmmeren, virun allem wann Dir méi grouss Saachen am Liewe muss Suerge. Also hei läit d'Zäit al Fro Wéi maachen ech mäi Mowéi schnell a verhënneren et Kur vum nächste zeréck? Et ginn dräi verschidde Weeër, déi désagréabel Zännwéi an Äre Mo unzegesin. Vill Leit kucken an doheem stit éischt, iwwer-de-Konter zweeten, an dann Préventioun lescht.

E puer doheem stit Dir sidd bestëmmt regéiert benotze kann. Zum Beispill; probéieren op Är zréck mat Féiss héich ass wéi de Rescht vum Kierper doruechter. Benotzt eng Presidence, pillows, oder de Canapé hinnen ze gestach huet. Nodeems Dir op dëser postion geluecht waarm wäschen Stoff op Är Moo. D'Hëtzt hëlleft der goung iwwer an Äre Mo roueg

Dir och verschidde Kraider wëll probéieren kann:. Peppermint Tea, Ginger méé, Aloe Vera Juice, oder Fennel Seed. Dës Kraider Akt als eng anti-parasitic mat Verdauung ze hëllefen. Saltine crackers sinn déi beléifsten presentéiert eng traureg Moo. Deel vun der Zäit e Mowéi vun zevill Seier an de Mo. ëmmer ass, an crackers hëllefen dës Saieren absorbéieren. Kënnt Dir och op Äis oder waarm Waasser kann och Waasser erof Seier hëllefen am Mo. opzebauen.

Dir wëllt ginn ze probéieren aus Mëllech an aner Mëllechprodukter ze bleiwen ewech. Si kann heiansdo Mo. Problemer schlecht maachen vun de Mo. Seier thickening weider. Dir wëllt och kloer vun schaarf Liewensmëttel, räich Desserten, glëtscheg Liewensmëttel, an Energie Gedrénks ze steieren bis Äre Mo besser kritt.

An-der-Konter Drogen, datt mat engem Mowéi sinn Gas-ex hëllefe wäert , Pepto Bismol, an Zantac kann Mo. Péng Hëllef reduzéieren. Dës Zorte vun Drogen anersäits den Drock, datt Gas verursaache kann. Si kann och Kur aner Mo. Zesummenhang Péng hëllefen wéi bloating, d`Toilette benotzen, an heartburn. Be sécher du weess wann en oppent hunn. Fir kënnen dës Drogenofhängeger éischter Mo. Péng méi schlecht ze maachen, wann et en oppent ass.

Eng gutt Manéier Mo. Péng ze verhënneren ass ze wëssen, wat Liewensmëttel opgeregt Är Mo an deenen dat weess. Probéier e Logbuch vun den Saachen ze halen, datt Är Mo. opgeregt sou Dir wësst wat ewech ze bleiwen aus. Vill Leit mat Mo. Problemer éischter Delikatessen intolerant ze gin. Wann dat ass Är Fall sinn sécher Dir lech ewech Kéis, Mëllech, évaluatiounssysteme, Glace a Mëllech Schockela. Iwwer Filteren giess kann vill vun Mo. Péng ausléisen. Filteren Iessen ass an vun héich Zommen vun Natrium gemaach, an Net-soluble Léngen déi op Ärem Mo ganz onzefridden kann.

Probéiert bedenkt dass Dir betount ginn. Stress kann Mo. Seier Ursaach ze bauen an dir Leed féieren. Also bleiwen kloer Stress wéi méiglech. Den Haaptgrond Saach ass net iwwer Är Mo ze denken sou vill an Dir Kierper gëtt Fräistouss an enger Mowéi ze verhënneren, sou vill wéi et kann.

Mä d'Recht Fastfood iessen, mat de richtege iwwer-ter Konter Drogen, an engem Mowéi bedengt wäert garantéieren Iech eng Péng gratis Liewen ze hunn, a gëtt Iech op der méi wichteg Saachen ze konzentréieren.
VerfÜgung