A Natural Approche un Saier-Reflux (Gerd)

Scho heartburn oder Mowéi Erfahrung no giess?
kënnt Dir wëllt zweemol ze denken, ier datt antacid Mauer.
Ass net do eng méi natierlech Approche, datt mat der Läich am Aklang schafft? No all, wat fir ass Mo. Seier? Dir braucht Mo. Seier fir Verdauung vun FAQ a Tellur vun Mineralstoffer wëll Kalzium an Eisen. Mo. Seier ass och wichteg fir de Wuesstem vun Bakterien a Happ an Äre Mo bedengt.
realiséiert, datt Mo. Seier reduzéieren sinn ënnert de Meeschter dacks matzebréngen Drogen an der U.S. Obwuel dës Drogen effektiv um Verspanungen Symptomer wéi heartburn an postwendend misse Péng kann, kann se seriéis langfristeg Säit Effekter. Ausserdeem, ass heartburn bal ni duerch eng iwwerschësseg vun Mo. Seier verursaacht. De Problem geschitt, wann de Mo Seier an der falscher Plaz lant, an der esophagus ëropgeet amplaz am Mo vun bleiwen.
Feierdeeg Benotzung vun Seier-suppressing Drogen ass mat méi Risiko vun Hip Saudi-Arabien assoziéiert, wahrscheinlech wéinst leider Kalzium Tellur. Seier-suppressors Alles kann de Risiko vun Erhéijung engem Liewensmëttel-dréit intestinal Krankheet oder Féierung fir d'overgrowth vun Bakterien am Mo a kleng Daarm Kaf.
verstoen Gerd
Gastroesophageal reflux (Gerd), bewierkt inflammation vun der esophagus (esophagitis). Mat Gerd, zirkuléiert d'Inhalter vun de Mo no hannen an der esophagus a kënnen all d'Manéier fir de Mond ze erreechen. Symptomer och heartburn, regurgitation vu Liewensmëttel, Halswéi, hoarse Stëmm a simpel. Obwuel Seier suppressors Toast matzebréngen sinn, ass Gerd net déi iwwerschësseg Produktioun vun Seier verursaacht. Et ass duerch Feeler vun de Krunn ëmmer dass d'esophagus vun de Mo. (de LES oder manner esophageal sphincter Krunn) trennt.
Dëst Krunn ass normalerweis zou a mécht nëmme fir swallowing, sou datt et de Mo. Inhalter aus der esophagus hält. Well Seier ënnert de meeschte heidriwwer Komponente vun Mo. Jus ass, kann de Seier loung Hautirritatiounen reduzéieren. Mä Seier Ennerdréckung heescht verhënneren net reflux, där et just Seier reflux an Net-Seier reflux.
muss Alternativen
D'Ursaach vun reflux ass d'surfen Ouverture vun der LES an der normaler Ursaach vun deem ass exzessiv purem oder distension vun de Moo. Déi folgend kann hëllefen Gerd reduzéieren:
- relativ kleng Platen iessen, oft. Dës Verloschter Mo. distension.
- Vermeiden ganz Fett. Si schwächt direkt d'LES.
- Zigarette fëmmen an Limitéiert Kaffi, Schockela an Alkohol Vermeiden. Dës schwächen direkt d'LES.
- iessen Net fir 3 Stonnen ier doruechter verwandelt. Wann Dir Éierlechkeet bass, Wierker Gravitatioun mat Iech.
- Gewiicht ze verléieren. Iwwergewiicht Erhéijunge Är Risiko vum Gerd.
- iessen Net just ier ustrengender Übung. Ustrengender Übung erhéigt d'Tendenz zu Gerd.
- Vermeiden Liewensmëttel déi Dir Symptomer wëssen Ursaach, bis du besser bass. Sougenannten "Seier" Liewensmëttel, wéi Orangen an Tomaten, net Gerd Doudesursaach, mä si kann en schon gestuerwe esophagus Sak.
Et ginn zwou natierlechen Produiten, déi mir fir den heartburn Loftugrëff erreechen. Déi éischt ass eng digestive Aktivitéit, Absorbaid, wat Vitesse unzereegen hëlleft, datt en de Mo. manner voll ze spieren. Déi zweet ass Kalzium Citrate, déi d'Verbrenne Gefill mat heartburn verbonne soothe kann hëllefen. Mir hunn perséinlech dës Produiten ze ginn hëllefsbereet a sécher ze halen hinnen op dem fir Erliichterung no Iesse fonnt.

• Mo. Ulcers Ass eng gemeinsam Gesondheetsproblem An Horses
• Informatiounen Iwwer Aciditéit An der Stomach