Luonnollinen lähestymistapa Happorefluksioireiden (GERD)

koskaan kokea närästystä tai vatsakipuja syömisen jälkeen?
Et ehkä halua ajatella kahdesti ennen tarttumalla että antasidi.
Eikö ole enemmän luonnollinen lähestymistapa, joka toimii sopusoinnussa elin? Loppujen lopuksi, mitä on mahahapon varten? Tarvitset mahahapon ruoansulatusta proteiinin ja imeytymistä mineraaleja, kuten kalsiumia ja rautaa. Mahahapon on myös tärkeää estää bakteerien ja hiivan mahassa.
Lääkkeet, jotka vähentävät mahahapon ovat yleisimmin määrätty huumeiden Yhdysvalloissa Vaikka nämä lääkkeet voivat olla tehokkaita lievittämään oireita, kuten närästys ja vatsakipu, voivat olla vakavia pitkäaikaisia ​​haittavaikutuksia. Lisäksi, närästys on lähes koskaan aiheuttajana on ylimäärä mahahapon. Ongelma ilmenee, kun mahahapon päätyy väärään paikkaan, tulossa ruokatorveen sijaan jäljellä mahassa.
säännöllinen käyttö happo-tukahduttamalla lääkkeitä liittyy lisääntynyt lonkkamurtumien riskin, luultavasti siksi heikentynyt kalsiumin imeytymistä. Kun happo-vaimentimet saattavat lisätä riskiä hankkimalla ruokamyrkytysepidemioiden suoliston infektio tai aiheuttaa liikakasvua bakteerien mahassa ja ohutsuolessa.
Ymmärtäminen GERD
Refluksitaudin (GERD), aiheuttaa ruokatorven tulehdus (esofagiitti). GERD, sisällön vatsassa virrata takaisinpäin ylös ruokatorven ja voi saavuttaa aina suuhun. Oireita ovat närästys, ruoan pulauttelu, kurkkukipu, äänen käheys ja yskä. Vaikka happo vaimentimet ovat yleisesti määrätty, GERD ei johdu liikatuotanto happoa. Se johtuu epäonnistumisesta venttiilin, joka erottaa ruokatorven mahasta (LES tai alempi ruokatorven sulkijalihaksen venttiili).
Venttiili on yleensä suljettu ja avaa vain niellä, niin että se pitää mahan sisältö ulos ruokatorveen. Koska happo on yksi eniten ärsyttää osat mahan mehua, vähentää happo voi vähentää ärsytystä. Mutta happo tukahduttaminen ei estä refluksi, se vain muuttaa happorefluksi ei-happo refluksi.
Nutritional Vaihtoehdot
syy refluksi on sopimaton avaamista LES ja tavallista syy, joka on liiallinen täyteläisyys tai turvotus ja vatsan. Seuraavat asiat voivat auttaa vähentämään GERD:
- syödä suhteellisen pieniä aterioita, usein. Tämä vähentää vatsan turvotus.
- Vältä erittäin runsaasti rasvaa elintarvikkeisiin. Ne suoraan heikentävät LES.
- Vältä tupakointi ja raja kahvi, suklaa ja alkoholi. Nämä suoraan heikentää LES.
- Älä syö 3 tuntia ennen makuulla. Kun olet pystyssä, painovoima toimii sinulle.
- laihtua. Ylipaino lisää riskiä GERD.
- Älä syö juuri ennen rasittava liikunta. Rasittava liikunta lisää taipumusta GERD.
- Vältä elintarvikkeita, jotka tiedät aiheuttaa oireita, kunnes olet parempi. Niin sanotut "happo" elintarvikkeita, kuten appelsiinit ja tomaatit, eivät aiheuta GERD, mutta ne voivat ärsyttää jo tulehtunut ruokatorvi.

Kaksi luonnollisia tuotteita, jotka me tavoitella kun närästys lakkoja. Ensimmäinen on ruoansulatus entsyymi, Absorbaid, joka auttaa nopeus ruoansulatusta, jolloin vatsa tuntuu vähemmän täynnä. Toinen on kalsiumsitraatti, joka voi auttaa rauhoittamaan polttava tunne liittyy närästystä. Olemme itse löytäneet nämä tuotteet olla avuksi ja varmista, että pitää ne käsillä helpotus jälkeen aterian kertaa.

• Mahahaava on yleinen terveysongelma Hevoset
• Tietoja happamuus Stomach