Stomach Health > Mo. Gesondheet >  > Stomach Knowledges > Mo. Artikel

Home Schrëtt fir Mo. Pain a Gas datt Dir Loost Home Schrëtt fir Mo. Pain a Gas ze Know

datt Dir Loost VerfÜgung ze kennen

Mowéi haaptsächlech wéinst Opstellung vu Gas verursaacht gëtt. Probéiert natierlech Schrëtt fir Mo. Péng a Gas Problem vun dësem Artikel kritt Relief natierlech ze kréien.
Mo. Péng ass eng ganz heefeg Problem tëschent Männer, Fraen a Kanner, geziicht, déi Péng an all Plaz tëscht der Këscht engersäits an der pelvis. Pain am beleidegt ëmmer ass wéinst Stéierungen a Péng am Mo haaptsächlech wéinst Opstellung vu Gas verursaacht gëtt. Gas Péng ass ëmmer wann Är Mo. odorless Gasen wéi Stéckstoff Formen, Sauerstoff, Kuelendioxid a Methan am mol wat dann muss gin Relief ze kréien vun de Weih. Gas ass wéinst enger grousser Villfalt vu Grënn gemaach. Grënn Gamme kënnt vun Gaser aus swallowing während iessen an drénken ze Iessen habits.?br /> Verschidde Liewensmëttel Gas dauernd sinn héich Léngen Liewensmëttel wéi Geméis, Bounen, Uebst, Sprëtz etc, Mëllechproduiten a schéngen normal getraff verwandelt vu Liewensmëttel ka ginn Lut ze Gasen am Mo..燱 Hung Dir hutt eng Péng am Mo ass et net ëmmer Gas datt et Ursaachen. Hei konnt anere Grënn ginn, wéi gutt. D'Symptomer datt Dir wäert hëllefen verstoen ob et gastric Péng sinn bloating oder Péng am beleidegt ass, belching, vernenne, an Virowend vun Gas asw wann een vun dësen Aarte vun Symptomer aner wéi Péng leiden hien oder hatt ass no gas.It ass net ëmmer néideg engem Dokter oder huelt Medikamenter bis bei d'Péng ze heelen a vun de Klimagasen Geruch. Multiple hausgemaachte Schrëtt sinn, datt Är Problem doheem Plëséier kann ouni dass Dir raus. Einfach dra doheem kënnen an dëse Fäll hëllefen. Lemon Téi mat Hunneg ass bekannt am Fall vum Gas ganz effikass ze sinn. Massaging frëschen Ginger Jus um Site vu Péng kann och Mowéi entlaaschten. Eng Grupp vun Ginger Jus, renovéiert Jus an Zitroun Jus mat enger Prise schwaarz Salz kënnt Dir vun der Péng anersäits bal direkt. Dréchent Bounen eenzock an gekacht hëlleft Gas Opstellung verhënneren. Soja oder tofu Liewensmëttel déi liicht digestible si sollen Gas ze verhënneren ginn gefriess.燬 nacks datt mat sucrose an sorbitol chemesche si soll strikt avoided.Some Dag zu Dag Saache soll Gas ze verhënneren ënnerhale ginn. Hëlt Dir ofgeroden Waasser drénken vill vun Flëssegkeeten a Waasser. Et hëlleft Opstellung vu Gas reduzéieren a wonnert zu Är Mo. maachen kann. Op Liewensmëttel datt si liicht digestible. Foto Bounen zu Är Ernährung wéi se als eng extra Hëllef fir de Prozess vun unzereegen Akt. Vermeide Zännfleesch an carbonated Waasser opgehalen. Chew Är Liewensmëttel gutt virun swallowing a ni méi iessen. Foto eng mëll weineg Übung Är Alldag. All dës hëlleft Dir Gas Mustike halen.