Maisto produktų, kurie dirgina skrandžio gleivinę

uždegimas skrandžio gleivinės yra sąlyga paprastai vadinamos gastritas. Tai gali būti lengvas arba sunkus ir apima tokius simptomus kaip skausmas, pykinimas, viduriavimas, apetito netekimas, rėmuo ir nevirškinimas. Alkoholis, kava, pernelyg skrandžio rūgšties sukelto streso, rūkymo ir ilgalaikio naudojimo ibuprofeno ar naprokseno visi gali dirginti skrandžio gleivinę. Keletas maisto produktų yra taip pat žinomas pilvo pamušalas dirgiklių.
Riebiu Foods Viesbutis High-riebalų maisto produktų, kuriuose sočiųjų, hidrintų ir iš dalies hidrinti riebalai svyruos skrandžio ir yra sunkiai virškinamas. Straipsnis paskelbtas " aterosklerozės, trombozės ir kraujagyslių biologijos " 2001 pažymėjo, kad atlikti su pelėmis atlikti tyrimai rodo, kad didelis riebalų maisto produktai didina uždegimą skrandžio gleivinę. Venkite labai riebaus maisto, pavyzdžiui, riebalų mėsos, perdirbtų maisto produktų, prancūzų bulvytės, svogūnų žiedai ir spurgos.
Junk maisto ir perdirbtų maisto produktų
junk maisto ir perdirbtų maisto produktų, dažnai yra cheminių medžiagų, kurios gali tarnauti kaip skrandžio dirgiklių. Šie maisto produktai yra sunkiai virškinami ir sukelti savo skrandį gaminti daugiau rūgšties, nes ji kovoja juos suvirškinti, pagal Sherry A. Rogers, autorius " ne daugiau Rėmuo: Stop skausmas per 30 dienų - Natūralu ". Rogersas teigia, kad skrandis jau remia labiausiai rūgščią aplinką savo kūno, ir per daug rūgšties dirgina skrandžio gleivinę, todėl deginimas, uždegiminė reakcija. Venkite produktų, pavyzdžiui, greito maisto, supakuoto maisto ir maisto produktai, pagaminti su rafinuotas baltasis miltų.

• Žarnų rumblings, skausmas ir Diet
• Dujinis Skrandžio ir Kotedžas Cheese