skrandžio paprastai išskiria rūgštį, kuri yra būtina virškinimo procesą. Ši rūgštis padeda skaidyti maistą virškinimo metu. Tada, kai yra gamyba rūgšties perteklius, skrandžio liaukų, skrandžio, tai sukelia būklę, žinomą kaip rūgštingumą. Dispepsija, rėmuo ir opų susidarymas yra kai kurie simptomai. Tai labiau būdinga labai emocinių ir nervų individuals.Causes apie AcidityProblem rūgštingumo didėja su amžiumi. Netinkamas mitybos įpročiai, kaip vartoti riebalų, cukraus, druskos ir alkoholio perteklius dažnai sukelia rūgštingumo. Perteklius sekrecijos vandenilio chlorido rūgšties arba kitų virškinimo sulčių, kad skrandžio yra dar vienas bendras priežastis. Pralaidos pusryčiai, esančių alkanas ilgas valandas, stresas, nėštumas, išleidžiate per daug laiko saulėje taip pat gali sukelti acidity.Signs ir simptomai AcidityThere daug požymiai ir simptomai rūgštingumo. Dažniausiai požymiai yra skausmas krūtinėje, deginimo pojūtis viršutinėje pilvo /krūtinės po kelių valandų patiekalų, kartaus skonio burnoje ir jausmas alkanas frequently.An kartais apetito netekimas, pykinimas ir vėmimas, raugėjimas, kosulys ir skausmas per raumenų susitraukimo yra kiti simptomai. Dėl formavimo opų maisto vamzdis gali būti šiek tiek pokyčių voice.Acidity apdorojimas ir AdviceEat vaisių, pavyzdžiui obuolių, arbūzų ir bananaAvoid keptas maistas, marinatas, karšto ir aštrus foodTake savo patiekalų apie timeDrink daug iš waterDon't praleisti savo meals.Eat žalios ir lapinės vegetablesHome Peržiūros rūgštingumas, rėmuo, rėmuo ReliefChew iki kelių baziliko (Tulsi) palieka gauti atleidimą nuo degančios, pykinimas ir gasStay nedidelė dalis jaggery (Gur) savo nasrus ir lėtai čiulpia jį. Pakartoti kiekvieną valandą iki rūgštingumas subsides.Eat arbūzas, bananų ar agurkų kiekvienas hourEat kelis migdolus, kai jūsų patirtis rėmuo symptomsGulp kokoso vanduo 4-5 laikotarpio, day.Drink šalto pieno stiklo greitai reljefo nuo rėmens ir acidityAcquire vienas gabalas gvazdikėlių ir čiulpia jį graduallyDrink šviežių mėtų sulčių po truputį mealsDrink kasdien 1 šaukštelis sulčių chebulic myrobalan sumaišyti su 1 šaukštelis amla (Indijos agrastas) juice.Maintaining žinutę nuolatinį poza kai po valgio laiko padės išvengti reactionSleep su savo galva ir pečių ant padidėjusi pagalvę už heightHalf valandą prieš jūsų pietų valgyti 1 obuolys ir gurkšnoti 1 puodelis pasukų. Jūs galite gurkšnoti pasukas kartu su savo valgį ir dienos metu. Valgykite 1 puodelį jogurto po valgio. Gerti nuo 2 iki 3 stiklines kokoso vanduo everyday.Eat dažnai ir lengvesnių patiekalų. Turi daug vandens, šviežių vaisių sultys, šviežių daržovių salotų ir vaisių kontroliuoti savo rūgšties reflux.Drink šilto vandens per dieną ir po atsikėlus ryte. Tai bus išlaikyti rūgščių lygį ir pagalba digestion.Cold pienas taip pat mažina rūgštingumą ir gydo jį bet kuriuo metu, vartojimas kokoso vandens per dieną išlaiko rūgšties sekreciją kontroliuoja ir valdo nereguliarus valgymo įpročiai didele dalimi. Vartojimas vaisių, pavyzdžiui bananų, gvajavos, melionų ir papajos padidėti kiekio tikrai padidina gynimo priemonių poveikis teikti veiksmingą ir nuolatinę išgydyti rūgštingumą. Vartojimas pasukos su keptomis kmynų sėklų po valgio taip pat gerina virškinimą ir apsaugo epizodai pernelyg acid.Exercise padeda kontroliuoti acidityDepression, nerimas blogėja rūgštingumas liga, todėl pabandykite gyventi be streso gyvenimą sveikas ir laimingas living.Morning ir vakarinio pasivaikščiojimo metu yra geros už savo sveikatą ir saugo rūgštingumą liga kontroliuojama. Jogos pratimai ir meditacija veda bendrą vidaus sistemą (pavyzdžiui, virškinimo sistemos, nervų sistemos) ir išorės sistemą geros būklės.
Miego kokybė gali būti vėlesnio Alzheimerio ligos tyrimo rodiklis
Tyrimai rodo, kaip žarnyno mikrobai veikia skrandžio gripą
Plastikas dabar dažniausiai randamas žmogaus išmatose
Ksilitolis ir greipfrutų sėklų ekstraktas žada užkirsti kelią SARS-CoV-2 infekcijai,
Pacientams, sergantiems IBS, gali būti naudingi vitamino D papildai,
Su širdies priepuoliais susiję mikrobai randa tyrimą
E. coli superbugų plitimas dėl prastos tualeto higienos,
ne per maistą Paskelbtas naujas tyrimas Lancet infekcinės ligos spalio 22 d., 2019 m., sako, kad viena įprasta superbakterija, sukelianti daugiau nei 5, 000 apsinuodijimo maistu atvejų Anglijoje kas
Metforminas gali padėti nesandariam žarnynui
Kalifornijos universiteto mokslininkų komanda, San Diego, savo laboratorijoje sėkmingai panaudojo žarnyno organoidus, kad parodytų vaistų poveikį tokioms ligoms kaip „nesandarus žarnynas“ gydyti. Tyri
Žarnyno imuninės ląstelės gali būti atsakingos už medžiagų apykaitos pokyčius
Naujas tyrimas parodė, kad žarnyno imuninės ląstelės gali būti susijusios su metabolizmo greičiu. Naujo tyrimo, pavadinto, rezultatai, „Žarnyno intraepitelinės T ląstelės kalibruoja medžiagų apykaitą