Maag Borrelende Na Eating

Unfortunately, geluiden uit de maag, is een vrij veel voorkomende gebeurtenis, en er kunnen verschillende redenen voor. Het is echter vooral het proces van de spijsvertering, en geen maagproblemen, die ervoor zorgen dat dit geluid in onze maag.
How To Keep Your Belly uit Borrelende Na Eten
Gelukkig is er een eenvoudige regime dat kunnen worden gevolgd om te stoppen met gorgelende geluiden. hier genoemd zijn maar weinig manieren om deze gênante geluiden te stoppen uit de maag.
Kauw, kauw, kauw!
Kauw je eten zoveel mogelijk. Kauwen helpt breken de voedselinname in kleine porties, zodat het eenvoudig gehouden om de organen te verteren. Als ze niet goed gekauwd, het duurt veel langer om het voedsel te breken in plaats van verteren, waardoor de kans op gorgelende.
Drink iets warms
Vooral pepermuntthee, want het heeft de mogelijkheid om te kalmeren je maag . Vergeet echter niet dat het warm en niet warm moet zijn. Lauwe dranken zal het lukken. Iets te warm of te koud kan een spastische reacties in je maag te induceren, toenemende pijn en druk.
Vermijd het nemen van diep adem
Rekening diep adem te stoppen maag grommen is zinloos, want uiteindelijk je laat meer lucht in je maag, de lucht is een van de redenen waarom de maag gromt. Als je te gapen of haal diep adem proberen de lucht niet te slikken.
Take mijngashoudende voedingsmiddelen uit je menu
Stop met het eten van voedingsmiddelen waarmee je gas kan produceren, omdat het gewoon zou toevoegen aan de niveau van gassen binnen. Groenten zoals kool, broccoli, bonen, etc zijn meestal mijngashoudende voedingsmiddelen. Voor zover mogelijk eet zacht voedsel voor enkele dagen in ieder geval, om zo de gassen al binnen te verwijderen.
Waarom heeft je maag Gurgle Na Eten?
Het zou interessant zijn om te weten dat de symfonie gecreëerd door onze maag staat bekend als borborymus (meervoud borborygmi)
. Er wordt aangenomen dat de oude Grieken waren de eersten die het woord om de geluiden die door de maag verlangen beschrijven munt. De beweging van gas in de maag en darmen oorzaken van deze rommelende geluiden, zoals het luchtdruk produceert. Wat er binnen is, dat na een maaltijd, het eten wordt iets naar voren en naar achteren gedrukt door het spijsverteringskanaal. Dit knijpen helpt om de maaltijd te breken en te absorberen de voedingsstoffen uit het. De spijsverteringssappen binnenkant proberen uit te roeien iets achtergelaten. Deze activiteit in de maag is de reden voor de luide gorgelend na het eten.
Symptomen van Borrelende
Net als elke andere ziekte, maag grommen heeft weinig symptomen die moeten worden begrepen. Soms geluidsoverlast maag kan een symptoom van een maagdarmstoornis, zoals prikkelbare darmsyndroom. Het treedt op wanneer de zenuwen en spieren van de darm niet coördineren terwijl verteren het eten. Uiteindelijk, het resulteert in abnormale stoelgang, het produceren van gas. Maar in sommige gevallen grommend geassocieerd met andere symptomen zoals opgeblazen gevoel, krampen, diarree of overtollig gas. Soms wordt gorgelend ook gepaard met buikpijn. Als de symptomen aanhouden, een bezoek aan uw arts en krijg onderzocht.
Mensen die last hebben van overmatig gorgelend na het eten hoeft niet bang, want het is gewoon de normale spijsvertering, dat er binnen de maag. Het verteringsproces afhankelijk van het individu. Het is normaal tussen 24-72 uur voor gezonde volwassenen. Het duurt bijna ongeveer 6-8 uur voor voedsel door je maag en de dunne darm te passen. Het gaat dan de dikke darm als het verteringsproces voorschotten voor de absorptie van water. Het proces van het verwijderen van het ongewenste materiaal achtergelaten begint meestal na 24 uur.
De bovenstaande manieren om de maag ruis te verminderen zal zeker helpen om zich te ontdoen van dit probleem. Als de gorgelend aanhoudt na het uitproberen van de bovenstaande opties, dan is het raadzaam om een ​​arts of zorgverlener gecontroleerd te komen bezoeken. Tot dan gezond eten en gezond zijn
Disclaimer
:. De informatie in dit artikel is uitsluitend voor het opleiden van de lezer. Het is niet bedoeld als vervanging voor het advies van een medisch deskundige
zijn.

• Maag Gorgelende
• Maagproblemen door Stress