Abdominal oppblåsthet Treatment

An unormal hevelse i mageområdet kan være forårsaket av oppblåsthet. En full eller stram mage er et symptom på denne tilstanden. Det er mange årsaker til oppblåsthet, følgelig varierer behandling i henhold til årsaken. Før vi slå mot sin, la oss se hva som er årsakene til oppblåsthet i magen.
Abdominal oppblåsthet Årsaker
Normalt fører tarmgass oppblåsthet, som fører til ubehag og smerte. Oppblåsthet og smerter er vanligvis lokalisert til bekkenområdet. Men hvis en person har en kronisk problem med luft i magen, kan han oppleve smerter i brystet og sidene også. Noen av de vanligste årsakene til oppblåsthet er:

Premenstruelt syndrom
: Kvinner hører til menstruaaldersgruppen ofte lider av oppblåsthet før utbruddet av menstruasjonssyklusen. Det kan også være kjent som en av indikatorene på premenstruelt syndrom

Irritabel tarm syndrom product::.. Den neste vanligste årsaken er irritabel tarm syndrom

Forstoppelse
: Forstoppelse er årsaken til oppblåsthet i en rekke mennesker. Redusert antall avføring forårsake forstoppelse, som igjen fører til oppblåsthet

alkoholforbruk
. Overdreven alkoholbruk fører også luft i magen og medfølgende oppblåsthet

Overdreven Salt. inntak
: Overdreven inntak av salt fører til væskeansamlinger som forårsaker oppblåsthet

mindre protein forbruk
. Svært få mennesker er klar over det faktum at mindre inntak av protein kan også føre til oppblåsthet i magen

laktoseintoleranse
. En rekke mennesker rundt om i verden er laktoseintolerante. Forbruket av laktose gir opphav til luft i magen og oppblåsthet i slike mennesker

Food Allergy product::.. Hvis en person er allergisk mot noe mat elementet, kan det føre til oppblåsthet i dem

Flatulens eller Gas og Fordøyelsesbesvær
: tarm~~POS=TRUNC er en av de vanligste årsakene til oppblåsthet

delvis tarm Obstruksjon
. Blokkering i noen del av tarmen vil gjøre det vanskelig for mat å passere gjennom, som fører til oppblåsthet.
oppblåst mage Behandling
Det er noen matvarer som sies å føre til at gass og luft i magen. Unngå disse matvarer vil hjelpe i å bli kvitt gass og luft i magen. Disse matvarer kan ikke påvirke hver og en på en lignende måte. Her er en liste over "unngås" mat items:

Cauliflowers

Cabbages

Broccoli

Potatoes

Corn

Asparagus

Wheat

Beans og belgfrukter
Folk som er laktoseintolerante behovet for å unngå matvarer som inneholder melk som iskrem, ost, etc. Selv om dette ikke alltid er et praktisk alternativ, kan du melde deg på laktosefri mat når det er mulig.

et varmt bad eller en oppvarming puten kan hjelpe i lindrende du av ubehag. En rask spasertur eller annen form for trening kan bidra til å lindre gass. Selv om en tur eller trening er ikke i stand til å kvitte deg med gassen, kan du prøve å ligge på din venstre side med bena trukket opp til brystet. Dette vil skape spenning på magen og avlaste deg av gass og dens ubehag også.
Hvis oppblåsthet er forårsaket av irritabel tarm-syndrom, kan bruk av urten "fennikel" være nyttig. Fennikel te sies å gjøre underverker på både oppblåsthet samt gass. Det er anti-gass så vel som spasmolytiske egenskaper i fennikel. Et annet middel for å behandle irritabel tarm-syndrom, er å øke forbruket av løselig fiber. Husk, havregryn, kli, etc. er noen av alternativene som kan være til nytte. Kullsyreholdige drikker er også de skyldige når det kommer til irritabel tarm syndrom. Derfor folk som lider av irritabel tarm-syndrom trenger å eliminere brus fra kostholdet.
Mange er ikke klar over at tyggegummi fører til mye luft som skal svelges. Derfor, hvis en person er utsatt for oppblåsthet, bør han redusere sin vane å tygge tyggegummi. Kunstige søtningsmidler også forårsake oppblåsthet, derfor bør bruken begrenses til et minimum.
Hvis du lider av oppblåsthet, er det tilrådelig å dele tre store måltider i seks små måltider. Samtidig er det viktig å spise måltidene på et lavere tempo. Jo bedre du tygger, jo lettere blir det for fordøyelsen, og dette reduserer sjansene for oppblåsthet.
Beste behandling er å gjøre de nødvendige endringer i kosthold og livsstil. Regelmessig mosjon hjelper på å holde oppblåsthet og forstoppelse på sitt laveste. Pass på at du spiser tilstrekkelige mengder vann hver dag. I tilfelle oppblåsthet blir en vanlig funksjon, må du kanskje gå til din lege for behandling.

• Oppblåsthet Problemer
• Overdreven gass og oppblåsthet