Kan Dehydrering Årsak alvorlige kramper i magen timer etter å ha kjørt?

Stomach kramper er en av de mest ubehagelige, ubehagelig problemer forbundet med å kjøre. Under et løp, kan kramper eller masker seriøst hemme din ytelse. Dersom kramper fortsetter timer etter å ha løpt, men det kan føre til mer alvorlige problemer. Dehydrering ikke forårsaker kramper, men kramper kan lett føre til dehydrering, enten gjennom diaré eller fordi magesmerter hindrer deg fra å drikke nok. . Hvis du regelmessig lider alvorlige kramper etter å ha kjørt, snakke med legen din
Årsaker til Kramper
Military fitness-ekspert Stew Smith skriver at det er ingen måte å fastslå den eksakte årsaken til kramper; Det er forskjellige grunner, og de varierer fra person til person. En grunn løpere kan lide mer enn andre idrettsutøvere er at virkningen av å kjøre krukker sine indre organer, inkludert magen og tarmene, noe som gjør dem mer utsatt for smerte og forverring. Smith anbefaler å ta opp dette mulig årsak ved å inkludere abdominal arbeid og strekking i fitness rutine.

• Innledende Magesymptomer Malaria
• Grillet ost og en urolig mage