Stomach Health > magen Helse >  > Stomach Knowledges > magen Artikkel

Magesmerter etter å ha spist korn & Melk

Flere faktorer kan bidra til magesmerter etter å ha spist frokostblanding og melk, slik som overspising, men hvis det skjer konsekvent, kan en fordøyelseskanal tilstand være å klandre. For eksempel vil manglende evne til å fordøye et sukker som finnes i melk - en tilstand som kalles laktoseintoleranse - er en vanlig årsak til magesmerter. Det er også mulig at noe i din frokostblanding, som for eksempel fiber, er kilden til problemet. Det kan være vanskelig å finne kilden til problemet på egen hånd, så hvis det skjer konsekvent konsultere en kvalifisert helse utøveren for å fastslå den underliggende årsaken.
Laktoseintoleranse
Kumelk inneholder et sukker kalt laktose. Bryte det ned i fordøyelsessystemet krever tilstedeværelse av et enzym i tynntarmen kalles laktase, som noen mennesker ikke har. Hvis det mangler laktase enzymet, har laktose å bli brutt ned av bakterier i tykktarmen, noe som kan føre til gass og magesmerter - samt oppblåsthet eller diaré - i noen mennesker. Ikke alle vil ha de samme symptomene, og magesmerter kan være det eneste symptom på laktoseintoleranse. Mellom 30 millioner og 50 millioner mennesker i USA er laktose-intolerant, ifølge The Ohio State University Wexner Medical Center.