Stomach Health > magen Helse >  > Stomach Knowledges > magen Artikkel

7 Naturlig Fixes å behandle en opprørt Stomach

Is din gretten magen og gir deg en vanskelig tid i det siste? Du er ikke den eneste. Og med churning lyder magen gjør, vil det ikke være lenge før alle i nærheten vet om mageproblemer. Ikke alle av oss er komfortable ved tanken på sipping kommersielle muligheter og tinkturer. Så hva er det nest beste alternativet du kan stole på? Det er naturlige medisiner. Her er 7 naturlige reparasjoner som vil fungere som en sjarm på opprørt tummy.GingerThe anti-inflammatoriske egenskaper ingefær kan kurere omtrent alle helse ve. Ginger ikke bare forbedrer fordøyelsesenzymer juice, men stabiliserer også magesyre. Sive skrelt og hakket ingefær i kokende vann og tilsett en skje av honning å balansere krydder. La concoction småkoke i noen tid å få maksimal saften ut av ingefær rot. Nyt te rykende varm, som hver slurk vil lette pulserende smerter i stomach.Burnt ToastSounds merkelig, ikke sant? Men dette metoden kan virkelig ta kanten av. Den røye i brent toast absorberer giftstoffer i magen, og dermed lindre smertene til en viss grad. Og for å gjøre det toast mer spiselig, kan du alltid smøre et tykt lag med syltetøy eller jelly.Apple Cider VinegarWhen en oppblåst mage gjør det umulig å fungere, dette tipset kan virkelig hjelpe diffuse "press". Bland en spiseskje eplecider eddik med en spiseskje honning og en kopp varmt vann. Rør løsningen inntil alle ingrediensene blandes godt. Nipp inn i tonic når den er varm; det vil lette bort det meste av cramps.PeppermintWhen snakker om naturlig rettsmidler for å lette magesmerter, hvordan kan vi glemme peppermynte? Dersom nyere studier er noe å gå etter, hjelper peppermynte slappe av musklene som sliter med fordøyelses gass og forbedrer flyten av galle. Tilsett noen sprigs av fersk peppermynte til te eller bare tygge på mynteblader; det vil lette den verste av cramps.YoghurtYoghurt er trolig det siste du ønsker for når du arbeider med en urolig mage. Men de probiotiske kvaliteter av yoghurt er bare ting magen trenger. De levende bakterier som er tilstede i meieriprodukter øker galleproduksjon i magesekken, noe som i sin tur spyler ut toksinet. Vær nøye med å ha ren, fettfri yoghurt skjønt; flavored en bare kan ikke være egnet for din system.Baking SodaMost syrenøytraliserende som du finner på markedet er bare natriumbikarbonat. Så vil din vanlige natron tjene like godt i lettelser hjerte brenne. Bland en skje eller to av natron i varmt vann og nippe det bort. Fra dårlig til gass til halsbrann, kan denne enkle tips ta seg av det meste av magen issues.Warm Salt WaterYou visste at varmt saltvann kan lindre sår hals, men visste du at det kan også gjøre underverker for din opprørt magen? En kopp varmt vann med en spiseskje salt er alt du trenger. For raske resultater, prøv Downing saltvann i ett skudd. Personer med høyt blodtrykk bør avstå fra å prøve dette tip.If ingen av disse naturlige rettsmidler har hjulpet lindre magesmerter, er det på tide å oppsøke lege.