A síndrome do intestino irritável (SII) é um distúrbio digestivo comum caracterizado por dor abdominal, cólicas e alterações na função intestinal normal, incluindo inchaço, gases, diarreia, e constipação. Cerca de 12% dos adultos nos Estados Unidos têm síndrome do intestino irritável (SII).
Até agora, o suporte científico para a afirmação de que qualquer remédio pode tratar a SII é bastante insuficiente , mas vários deles são usados com frequência.
O óleo de hortelã-pimenta com revestimento entérico é amplamente utilizado para a síndrome do intestino irritável. É suposto reduzir a dor abdominal e inchaço. A hortelã-pimenta é considerada uma erva carminativa, o que significa que é usada para eliminar o excesso de gás no intestino. Também possui propriedades anti-inflamatórias e relaxantes musculares que podem ser úteis.
Embora sejam necessárias mais pesquisas, estudos publicados em 2019 indicam que pode aliviar os sintomas de SII. Embora o óleo de hortelã-pimenta esteja disponível em muitas formas, ele deve ser usado apenas em cápsulas com revestimento entérico, que não se dissolvem até atingirem os intestinos, porque, caso contrário, o óleo pode relaxar o esfíncter esofágico inferior e causar azia.
Em suas diretrizes de 2021 para diagnóstico e tratamento da SII, o American College of Gastroenterology recomendou hortelã-pimenta óleo para aliviar a dor abdominal e os sintomas globais da SII.
O óleo de hortelã-pimenta, em doses excessivas, pode causar náusea, perda de apetite, problemas cardíacos problemas, distúrbios do sistema nervoso e levar à insuficiência renal e até à morte.
O óleo de hortelã-pimenta não deve ser tomado internamente por crianças ou mulheres grávidas ou amamentando. O óleo de hortelã-pimenta pode interagir com o medicamento ciclosporina (usado para prevenir a rejeição de transplantes de órgãos e para artrite reumatóide e psoríase), portanto, eles não devem ser combinados a menos que sob supervisão médica.
Os probióticos são bactérias "amigáveis" no sistema digestivo que desempenham um papel na promoção de um intestino saudável e equilibrado e sistema imunológico. Os probióticos ocorrem naturalmente em certos alimentos, incluindo iogurte, queijo cottage e alimentos fermentados, e também estão disponíveis em forma de suplemento para compra em sua farmácia ou supermercado local.
Embora a causa exata da SII não seja bem compreendida, pesquisas sugerem que um desequilíbrio nas comunidades bacterianas intestinais, também chamadas de “disbiose”, pode ser um fator contribuinte. Isso sugere que o esforço para promover o equilíbrio, como aumentar os probióticos, pode ajudar a aliviar os sintomas – e há um crescente corpo de pesquisa que apoia a ligação positiva entre os probióticos e o alívio da SII.
Apesar do aumento da pesquisa e do interesse significativo, a maioria dos médicos ainda não recomenda formalmente os probióticos no tratamento síndrome do intestino irritável. As diretrizes de prática clínica 2020 da American Gastroenterology Association (AGA) não recomendam o uso de probióticos em crianças e adultos com síndrome do intestino irritável, exceto no contexto de um ensaio clínico. O ACG também recomenda contra os probióticos.
A goma de guar parcialmente hidrolisada (PHGG) é uma fibra solúvel em água e não gelificante que pode ajudar a reduzir a constipação e, em menor grau, a diarreia e a dor abdominal em pessoas com síndrome do intestino irritável. O PHGG supostamente promove o crescimento de bactérias benéficas, lactobacilos e bifidobactérias nos intestinos.
Um estudo de 2002 comparou PHGG (5 gramas por dia), farelo de trigo (30 gramas por dia) e um placebo em 199 pessoas com síndrome do intestino irritável. Após 12 semanas, tanto o PHGG quanto o farelo de trigo resultaram em melhora da dor abdominal e hábitos intestinais, mas o PHGG foi mais bem tolerado e preferido.
As diretrizes de 2021 do ACG recomendam que a fibra solúvel, que inclui PHGG, seja aumentada gradualmente no dieta.
De acordo com alguns praticantes de medicina alternativa, as intolerâncias alimentares podem desempenhar um papel na síndrome do intestino irritável , possivelmente desencadeando respostas imunes no intestino, levando a inflamação de baixo grau e um desequilíbrio de bactérias intestinais.
Embora não comprovado cientificamente, as intolerâncias alimentares mais comuns associadas à síndrome do intestino irritável são laticínios , trigo e glúten.
Um número crescente de pesquisas aponta para a eficácia da dieta low-FODMAP para SII . FODMAPs são tipos específicos de carboidratos que são difíceis de digerir. O ACG recomenda um teste limitado desta dieta como parte de seu protocolo de tratamento.
O estresse pode desempenhar um papel na síndrome do intestino irritável. Vários remédios que podem ser usados para ajudar a aliviar o estresse incluem:
A síndrome do intestino irritável é um grupo de sintomas que envolve dor ou desconforto abdominal juntamente com dois das três características a seguir:
Se você está pensando em usar qualquer forma de medicina alternativa para IBS, certifique-se de consulte seu médico primeiro. O autotratamento da SII (ou qualquer condição) e evitar ou atrasar o tratamento padrão podem ter sérias consequências.
COVID-19 ou não, você deve fazer sua colonoscopia
Hérnia (hérnia abdominal) 9 tipos, sintomas, causas e cirurgia
Paleo Pumpkin Pancakes for Fall Family Fun (SCD friendly)
O que as "dores de gás do inferno" me ensinaram sobre saúde e meu corpo
Como o câncer de esôfago é diagnosticado
O que acontece quando seu íleo é removido?
Doença de Crohn
A doença de Crohn causa inflamação do trato gastrointestinal. Pode ser confundida com colite ulcerativa e síndrome do intestino irritável, mas a doença de Crohn é exclusiva dela mesma. Na Ogden Clinic
O que leva uma pessoa a ter uma bolsa de colostomia?
O que é uma colostomia? A colostomia é uma cirurgia em que uma abertura é feita do cólon para fora através do abdômen, permitindo que as fezes passem o abdome em vez de passar pelos intestinos e re
Que fruta é ruim para os rins?
Pessoas que sofrem de doença renal devem evitar alimentos ricos em potássio, como bananas, abacates, damascos e muito mais. A maioria das frutas não é prejudicial em indivíduos com rins saudáveis.