Os riscos de saúde associados com Fat

Americans corporal em excesso são cada vez mais obesos todos os dias. As pessoas estão tão ocupados utilizado para eles não estão se concentrando em seus potenciais problemas de saúde. Eles esperam que algo aconteça em vez de tentar impedi-lo. Essa mentalidade combinada com a forma como o nosso país está estruturado, está levando os Estados Unidos para se tornar a país o mais gordo do planeta. Nós praticamente já conseguido isso, mas as coisas estão piorando. As taxas de mortalidade para as doenças cardíacas estão subindo e eles já sido a principal causa de morte por anos.
É crítico para compreender os riscos de saúde associados com o excesso de peso e obesos. Mulheres e homens armazenar sua gordura de forma diferente. Cada uma delas tem um padrão diferente que seus corpos seguir e dependendo de onde eles estão nesse padrão, isso poderia significar sérios riscos de saúde. Quando a gordura é armazenada principalmente na área do estômago, há um risco muito maior para a doença, em seguida, para alguém que carrega o seu peso de forma mais uniforme e distribuído. Infelizmente a coisa mais comum que vemos é o peso extra armazenada acima e abaixo da cintura, onde ele faz o maior dano.
Os corpos de homens e mulheres trabalham de forma diferente. Por diversos motivos, machos e fêmeas armazenar o peso de todo o corpo, quando inicialmente começar a ganhar peso extra. Se olharmos para um homem acima do peso, que normalmente ver seu peso extra que está sendo realizada acima da cintura, assemelhando-se uma maçã. Se olharmos para uma mulher com excesso de peso, que normalmente vê-la peso extra a ser armazenado abaixo da cintura, nos quadris e nádegas. Isto assemelha-se uma forma de pêra.
Uma vez que alguém vai de excesso de peso para obesos, o padrão de gordura que vemos em pessoas com sobrepeso inverte. Um homem obeso vai ter uma barriga grande, mas também vai começar a armazenar peso nos quadris e nádegas. As mulheres obesas começará a armazenar peso na área do estômago, mais os quadris e nádegas. As mulheres, então, começar a me defender contra a forma de maçã do homem acima do peso. Uma vez que estamos até agora, os riscos de saúde começam a montar. Este inverter padrão de gordura simboliza a passagem para muitos riscos graves para a saúde e deve ser interrompida.
Assim como olhou para ver onde você levar o seu peso? Ela ajuda a colocar em um traje de banho e ficar de frente para um espelho. Fazer uma inspeção rápida de sua área abdominal e abaixo da cintura. Seja honesto com o produto em questão. É distribuído uniformemente? Você está experimentando uma pêra ou uma forma de maçã? Você já cruzou para a área obesidade risco mais elevado? No caso em que você estiver muito acima do peso e até mesmo obesos, você pode muito bem estar sofrendo de exercício não suficiente ou um metabolismo mais lento. Não se desespere, porque não é tarde demais.
Você deve começar em uma rotina que irá aumentar o seu metabolismo e suar fora aqueles extra. Ao manter consistente e trabalhando duro, você pode diminuir o seu peso e ficar saudável. Você simplesmente deve começar em uma dieta e fazer exercícios regulares todos os dias. Dependendo de quanto você peso, você pode querer ser mais agressivo. Você precisa começar agora diante de seus riscos para a saúde chegar a um ponto incontrolável.

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