Stomach Health > žalúdok zdravie >  > Stomach Knowledges > žalúdok článok

Jesť sladkosti na lačný žalúdok

jesť sladkosti na lačný žalúdok môže poskytnúť rýchlu úľavu na vašu chuť na sladké, ale vedľajšie účinky môžu sklamať svoje zdravie. Cukroví obsahuje sacharózu, disacharid vyrobené z jednoduchých cukrov glukózy a fruktózy. Jesť sladkosti môžu mať vplyv na hladinu cukru v krvi, krvný tlak a náladu.
Vysokú hladinu krvného cukru
Candy je vysoký glykemický potraviny, ktoré obsahujú cukor, ktorý vaše telo sa rýchlo vstrebáva do krvného obehu, najmä keď budete jesť na lačný žalúdok , To spôsobuje strmý hladiny cukru v krvi. V dôsledku toho, hormón inzulín sa uvoľňuje do krvi na prepravu glukózy z krvi do svojich buniek. Ak ste diabetik alebo máte inzulínovú rezistenciu, môžu sa vaše hladina cukru v krvi zostane vysoká oveľa dlhšie, než v prípade, že nemáte tieto chronických ochorení. Avšak, hladiny cukru môže zostať vysoká medzi 1-2 hodiny. Vysoká hladina cukru v krvi, tiež nazývaný hyperglykémia, môže poškodiť bunky ciev.