Môže Too Many bez cukru body dopad na váš žalúdok?

Sugar-zadarmo potraviny sú spôsob, ako užívať sladkej chuti bez všetkých kalórií. Ak sa spoliehate na bez cukru potraviny často však môžete trpieť vedľajšie účinky. Bez cukru guma a cukríky rovnako ako položky označené ako dietetické môže byť zvlášť závažné. Špecifické prísady v týchto potravinách môže spôsobiť zažívacie úzkosť, a to najmä u citlivých osôb.
Sorbitol a manitol
dve prísady bežne používaný ako sladidlo v ďasná, sirupy, koláčové zmesi bez cukru a cukríky s názvom sorbitol a manitol produkujú preháňadlo efekt u niektorých ľudí. Aj keď sorbitol sa prirodzene vyskytuje v ovocí, ako sú jablká a broskyne, je pravdepodobnejšie, že pri použití ako pridávané do potravín sladkej cukrového alkoholu spôsobovať ťažkosti. Manitol je iné umelé sladidlá odvodeného z cukrových alkoholov používajú často v cukrovinky a ďasien. Tieto prísady majú menej kalórií ako cukor a prechádzajú váš systém tráviacej takže absorbujú aj menej kalórií.
Symptómy
Vzhľadom k tomu, sorbitol a manitol sa pomaly vstrebáva, ktoré pretrvávajú v črevách. To spôsobí, že plyn a nadúvanie u niektorých ľudí. U citlivých osôb môže nastať hnačka, vracanie a nevoľnosť s nadmernou konzumáciou.

• Odporúčaná diétny plán Po črevnú chrípku
• Môže Vitamín D vyvolať žalúdočné kŕče