Kako se znebiti Trmast Želodec Fat Soon

Kako se znebiti trdovratne želodčne maščobe? To je, da je nadležno majhen del maščobe, ki nam preprečuje, da bi lahko, da uživa v stvareh, ki jih želijo nositi in kako želijo, da si na plaži. Če ste dejansko resno, da se znebi te trdovratne želodčne maščobe, ki ne bodo izginile si sam, potem ste v za hardcore poslastica za naslednjih 2 tednih Vrzi ven vaš trenutni dieto! Bomo popraviti vse, kar je tu . Potrebovali boste, da boste imeli disciplino za to, saj bo trajalo veliko pravilo bo, vendar deluje. Tukaj je tisto, kar boste za opravljanje ... 6 obrokov na dan, morajo biti manjše porcije. To bo logično povečati vaš metabolizem up zarezo, če tega ne počnejo že prej. Naslednji na seznamu, zelenjavo, sadje, voda, egg beaters, beljakovinskih napitkih, solate in dodatno vodo! To je tisto, kar bo poraba v naslednjih 2 tednih. Lahko ga opravljajo? Vaš trening načrt vaja: Ta bo sestavljena iz visoko intenzivni intervalni vadbi ali znan tudi kot HIIT. Kaj to bo pa te vrže čez vrh v načinu kurjenje maščob. Evo, kaj boste storili: najprej 15-20 minut od dneva, toplo-up z nekaj lahkimi gibi in raztezanje. Potem se sami pripravljeni, boste opravljali intenzivne vadbe v intervalih. Greš 100% max 60 sekund, nato pa odmor 30 sekund. Lahko uporabite lahkih uteži, kardio, stopnišč plezanje, kolesarjenje in druge aktivnosti s HIIT, tako da ga zmešamo up.That je to, sliši preveč preprosto? Poskusi .. boste presenečeni nad rezultati boste prejeli. Ta vaja načrt in prehrana je zgrajena za hitro izgorevanje maščob. Si bo vrgel vaš metabolizem v overdrive in vaše telo ne bo imela nobenih izgovorov, ampak za zmanjšanje teh plasti maščobe off enostavno in preprosto!

• Kako priti ravno želodec - Jejte več
• Kako Splošči želodec Fast-najboljši način za Get Real Rezultati