Nekateri ljudje lahko padel, da je skoraj nemogoče, da izgubijo trebuh maščobe, tudi če ne jeste pravilno prehrano in imajo redne vadbe. Razlog za to je, da je del odgovora, kako izgubiti maščobo na trebuhu do genetike, ker se vaše telo programiran za shranjevanje maščobe na določenih področjih.
Tu so tri lihe načinov, da izgubijo maščobe na vašem želodec.
1. Kako se znebiti Fat na trebuhu. Nadzor Stres
je lahko stresno poskuša ugotoviti, kako izgubiti maščobo na trebuhu. Vendar dodaja stres problema ne pomaga tako trmasta trebuh maščobe je včasih lahko posledica stresa. Stres povzroča hormonske spremembe, zlasti z hormona kortizola, ki povzroča maščobe, da se usede v trebuhu. To je najbolj nevarno mesto za maščobe, da se usede za svoje zdravje, in je lahko tudi, da je težko najti oblačila, ki ustrezno ustreza.
Zmanjšanje svojo raven stresa lahko pomaga stabilizirati svoje raven hormonov in se znebite trmasta trebuh maščobe. Vaje, kot jogo in meditacijo lahko pomaga nadzirati stres in cortisol.You lahko poskusite tudi prehranske dodatke, ki so namenjeni za normalizacijo svojih raven kortizola. Poskrbite, da bo dodatek kot proizvajalec priporoča, in pred začetkom kakršne koli potek dopolnil posvetujte s svojim izvajalcem zdravstvenega varstva.
2. Kako se znebiti Fat na trebuhu: dobili dovolj spanja
Getting dovolj spanja je prav tako bistvenega pomena za preprečevanje kopičenja trebuh maščobe in odpravo trdovratne trebuh maščobe, ki so že obdaja svoj obseg pasu.. Povprečna odrasla oseba potrebuje 7-9 ur spanja vsako noč in dobi veliko manj. To vpliva na raven kortizola na enak način, da stres ne. Poskrbite, da se vaš lepotni spanec vsako noč, tako da boste lahko znebiti trdovratne trebuh maščobe.
3. Kako se znebiti Fat na trebuhu. Piti več vode
Kot del vaše prehrane, da izgubijo telesne maščobe, boste morali piti veliko vode. Včasih trebuh postane napihnjenosti in tudi če se znebite trdovratne trebuh maščobe, še vedno počutim kot je vaš želodec večja, kot bi moralo biti. Ko pijete vodo in zmanjšanje soli v vaši prehrani, lahko imate laskati trebuh.
Belly maščobe je edinstven, ker nanjo vpliva stres, prebava, zadrževanje vode in navade spanja. Če ste sposobni, da bi dobili te stvari pod kontrolo, dodamo jesti zdravo prehrano in redno vadbo, boste našli veliko lažje izgubiti trmast trebuh maščobe in imajo ravno obliko v trebuhu telesa, ki ga želite.
Prehrana in prehrana vplivata na mikrobiom v sluznici debelega črevesa
Dezinfekcijska sredstva za gospodinjstvo lahko prispevajo k tveganju debelosti pri otrocih
Odzive na hrano ureja črevesni mikrobiom,
Bele krvne celice in njihova vloga v možganih
Običajne glive na koži lahko povzročijo vnetne črevesne bolezni
Surova hrana za hišne živali je nevarna za ljudi in živali
Poslanci beljakovin iz človeškega mikrobioma osvetljujejo zdravje ljudi
Človeško telo so preučevali že stoletja, vendar obstajajo še skrivnosti, ki se bodo šele razkrile. Na primer, odkrili so, da v telesu živijo bilijoni bakterij, tiste, ki so koristne za zdravje. Zdaj,
Omejeno črevesno vnetje pri COVID-19
Za bolezen COVID-19 je značilna predvsem vročina, kašelj, in dihalne simptome. Vendar pa zdaj je znano tudi, da vpliva na številne druge organe, predvsem črevesje. Pravzaprav, do 60% hospitaliziranih
Mikrobe na jeziku bi lahko uporabili za diagnosticiranje raka trebušne slinavke
Raziskovalci na Medicinski fakulteti Univerze Zhenjiang, Kitajska je ugotovila, da bi lahko motnje v mikrobni sestavi jezikovne obloge služile kot biomarker za zgodnji stadij raka trebušne slinavke.