Sur Stomach

An sure mave, også kendt som den syre refluks sygdom, er en tilstand, der er forårsaget på grund af den overskydende sekretion af syrer, som er nødvendige for at fordøje visse fødevarer. Stress spiller en vigtig rolle i udløsningen denne tilstand. Dette skyldes stress manifesterer sig i kroppen, og fører til en ubalance i de fysiske aspekter af kroppen. Dette fører endvidere til en sur mave.
Årsager
»
usunde spisevaner
»
Fedme
»
Graviditet
»
Indtagelse af alkohol eller kulsyreholdige drikke
»
tager visse medicin som ibuprofen, aspirin, muskel afslappende medicin, eller blodtryk medicin
Symptomer
»heartburn
Syreindhold vil straks medføre en til at opleve halsbrand, kendetegnet ved at brænde og let smerte i brystet. Dette påvirker ikke kun spiserøret, men også halsen, hvor du kan føle ubehag.
»Inflammation i mave
brændende fornemmelse også forekommer i maven. Man kan opleve en meget stærk brændende fornemmelse, som også kan føre til svære mavesmerter.
»Sour Burps
En person, der har en sur mave kan opleve en dårlig mave, hvilket kan forårsage gas, oppustethed, kramper, og sure bøvser. De sure burps kan også manifestere i nærvær af en sur smag i munden, der kan være ganske foruroligende. Dette skyldes, at syre fra maven, som er i overskud, prøver at gøre sin vej op i spiserøret. Dette kan føre til kvalme, hvor man måske eller måske ikke kaste op, afhængigt af intensiteten. Den kvalme kan være ledsaget af et tab af appetit.
Behandling
»
Der er visse fødevarer for at undgå, når du oplever syreindhold. Identificering disse fødevarer, og reducere eller eliminere deres indtag vil hjælpe med at kontrollere dette problem. Dette omfatter dybstegte fødevarer, fødevarer rige på fedt og sukker, fødevarer med syrer i dem, såsom citrusfrugter, og yoghurt.
»
Også flere mennesker oplever en sur mave på grund af indtagelse af koffein. Således bør indtagelsen af ​​produkter rige på koffein, såsom te, kaffe, chokolade, og sodavand reduceres.
»
Efter en simpel kost vil gøre en enorm forskel for de brændende fornemmelser og andre symptomer opleves grundet dette problem. Alkohol, især øl, er en anden synderen, der forårsager dette problem, og bør undgås. Forskellige fødevarer har en anden effekt på hvert organ. Der er fødevarer, der generelt er blevet fundet at have en negativ effekt på en sur mave. Du kan være i stand til at identificere fødevarer, der forårsager dette problem, ved at være på udkig efter denne tilstand efter deres indtag. Disse fødevarer kan variere fra person til person.
»
at forhindre denne betingelse, reducere varigheden af ​​mellemrum mellem hvert måltid, ved at have hyppige mindre måltider. Dette hjælper maven til at opretholde niveauet af syrer produceres i processen med fordøjelsen.
»
omfatte fødevarer, der er rige i komplekse kulhydrater, da de absorberer overskydende syrer. Du skal dog ikke spise for meget, da dette igen kan forårsage en sur mave, og vende effekten.
»
må ikke ligge ned eller sove umiddelbart efter et måltid. Der kræves lidt tid for fordøjelsen proces, der skal udføres korrekt. Sørg for at tage en kort gåtur efter hvert måltid, selv om det er hjemme, og vente mindst en time, før du ligger ned. Prøv også ikke at nedturen på sofaen, da det er lige så slemt som ligger ned efter et måltid.
»
Mange mennesker antager, at drikke kold mælk løser problemet med en brændende mave. Det betyder dog ikke holder stik. Når mælken kommer ind i maven, sekretionen af ​​mave syrer stiger. Det kan være en midlertidig løsning, men gør mere skade end gavn. Ideen er at have en let middag, for at undgå dette problem om natten, og undgå late night snacks for enhver pris.
»
Sleep på en skråning, der er, prop dig selv op på et par puder, så brystet er forhøjet.
»
Drik et glas vand med 1 tsk. bagepulver blandet i det, med henblik på at behandle denne tilstand. Det er en neutral stof, der fungerer som et syreneutraliserende.
»
Du kan også bruge antacida for at bekæmpe dette problem. Men ikke forbruge dem i overskud. De kan forårsage maven syrer at nedbryder over tid, hvilket resulterer i lignende problemer.
»
Fiskeolie indeholder omega-3 fedtsyrer, som hjælper enzymerne i maven at fordøje hårde fødevarer. Det betyder, at udskillelsen af ​​syre vil være mindre.
»
Andre naturlige behandlinger for denne tilstand omfatter drikke kokos vand, tygge fennikelfrø, og forbruge 02:58 tsk. af stikkelsbær pulver med vand, tre gange om dagen.
Hvis du stadig finde dig selv står over for nogen af ​​symptomerne på en sur mave, trods forsøger alle disse løsninger, bør du straks kontakte en læge. Han vil gennemføre test for at identificere den egentlige årsag til denne tilstand. Mange gange, kan denne betingelse være et symptom på en anden sundhedsproblem, som bør behandles og behandles så tidligt som muligt
Disclaimer:.
Denne Buzzle artikel er til informative formål kun og ikke på nogen måde, har til hensigt at erstatte rådgivning fra en medicinsk ekspert.

• Fødevarer, der forårsager Acid reflux
• Hiatal hernia Og Acid Refluks