Hvis du har symptomer, der kan pege på irritabel tyktarm (IBS), er den første ting at gøre at arbejde hen imod at få en præcis diagnose. Det kan tage tid, adskillige besøg hos lægen og mange tests. Mange forskellige tilstande forårsager lignende symptomer, og de kan kun behandles ordentligt, når du har været igennem den diagnostiske proces.
Ting, der kan hjælpe dig med at finde en diagnose, omfatter:
IBS er en funktionel lidelse i tyktarmen (tyktarmen), der forårsager kramper i maven , oppustethed, forstoppelse og/eller diarré. IBS er ikke den lejlighedsvise anfald af diarré, der går over af sig selv, som de fleste voksne har omkring fire gange om året. IBS er snarere en kronisk tilstand med symptomer, der ikke forsvinder af sig selv, eller som forværres af særlige stimuli eller "triggere".
IBS er ikke colitis ulcerosa eller Crohns sygdom. IBS vil ikke føre til tyktarmskræft og vil heller ikke forårsage blod i afføringen. IBS er kendt som en funktionel gastrointestinal lidelse, fordi der ikke kan findes nogen strukturel eller biokemisk årsag til at forklare symptomerne - tyktarmen viser ingen tegn på sygdom, såsom sår eller betændelse.
Start med at føre en log over dine fordøjelsessymptomer og en maddagbog. Logfiler er mere effektive end hukommelse til at hjælpe med at beskrive symptomer til en sundhedsudbyder. De kan også hjælpe dig med at se mønstre. Masser af smartphone-apps kan hjælpe dig med at spore mad og symptomer.
Bring derefter dine logfiler til din almindelige sundhedsplejerske. De kan muligvis diagnosticere dig, eller de kan henvise dig til en specialist i fordøjelsessystemet - en gastroenterolog.
Få vores printbare guide til din næste lægebesøg for at hjælpe dig med at spørge de rigtige spørgsmål.
Download PDF En gastroenterolog vil tage en omhyggelig historik over eventuelle IBS-symptomer samt udføre nogle tests. Under den diagnostiske proces vil de sandsynligvis huske Rom-kriterierne og muligvis retningslinjer fra American College of Gastroenterology (ACG).
En udelukkelsesdiagnose er en proces, hvor sundhedsudbydere udelukker andre potentielle årsager til symptomer, før de stiller en diagnose. Det er det modsatte af en positiv diagnose, som involverer at lede efter indikatorer for en tilstand i stedet for, hvad den ikke er.
IBS-diagnose-of-exclusion-processen involverer typisk en række diagnostiske tests for at bestemme andre mulige fordøjelsesforstyrrelser, infektion, bakteriel overvækst eller colitis. Tests omfatter:
Anbefalingerne til en positiv diagnose omfatter:
Hvis du er diagnosticeret med IBS, er det tid til at komme med en behandlingsplan . Det kan omfatte kost- og livsstilsændringer, medicin og komplementære terapier.
Kostændringer er vigtige, fordi alle med IBS har deres eget specifikke sæt triggerfødevarer. Nogle af de mere almindelige udløsere inkluderer:
En spiseplan, der får meget opmærksomhed for mennesker med IBS, er den lave- FODMAP diæt, som begrænser en gruppe sukkerarter, som er svære for kroppen at fordøje. ACG-retningslinjerne anbefaler et begrænset forsøg med denne diæt.
Stress forårsager ikke IBS, men det kan gøre IBS-symptomer værre. At eliminere stressende situationer og lære at kontrollere stress, når den opstår, kan hjælpe dig med at lindre symptomer og føle dig bedre.
Din sundhedsplejerske kan også anbefale:
Adskillige medicin kan bruges til at behandle IBS-symptomer. IBS-medicin har forskellige virkningsmekanismer, men ingen af dem er en kur, og du skal muligvis prøve flere, før du finder en, der hjælper på symptomer. Nogle af de ACG-anbefalede lægemidler omfatter:
Supplerende behandlinger kan omfatte alt fra kosttilskud til støttegrupper. Nogle kosttilskud, der kan have en effekt på IBS, omfatter:
ACG-retningslinjerne anbefaler opløselige fibre og pebermynteolie, mens de anbefaler mod acidophilus og andre probiotika.
Andre komplementære terapier, der har vist en vis effektivitet for IBS, omfatter:
Selvom disse behandlinger ikke behandler fysiologiske problemer, kan de hjælpe dig med at håndtere stress af at have en kronisk sygdom og etablere gode vaner til at håndtere den.
IBS er en kompliceret tilstand, og i nogle tilfælde kan det tage tid at få en korrekt diagnose. Men når først diagnosen er på plads, har du en masse muligheder for at håndtere symptomer. Ikke alle behandlinger virker for enhver person, så forvent nogle forsøg og fejl, mens du udforsker de forskellige muligheder.
Hvad kan forårsage bækkensmerter hos mænd?
Hvad er bækkensmerter? Årsager til bækkensmerter hos mænd omfatter cykling, tidligere prostatitisinfektioner, kemisk irritation, seksuelt misbrug, bækkenbundsmuskler problemer, prostata irritation
Skønhed er mere end huddyb
Hos The Healthy Gut ved vi, at ordsproget Skønhed er kun huddyb, ikke kunne være længere fra sandheden. Hvordan du ser ud på ydersiden er en stor afspejling af, hvor godt du også har det indeni. Hvor
Sådan ved du, hvornår bleg eller lerfarvet afføring kan være et problem
At have en hvid eller bleg afføring kun én gang eller sjældent er normalt ikke et problem. Men når farven konsekvent er for lys, er det noget, du bør diskutere med en sundhedsplejerske. afføring, der
