Mens øvre mavesmerter hjemmemedicin ofte er nok til at behandle denne typisk godartede tilstand, hvis du har en alvorlig, hyppig, eller vedvarende maveproblemer, bør du tale med en læge. Øvre mavesmerter er en almindelig lidelse blandt voksne og børn. Dine tarme, lever, bugspytkirtel og galdeblære findes alle i din øvre mave. På grund af dette er listen over potentielle årsager til øvre mavesmerter lang. Fordøjelsesbesvær, halsbrand, gas eller en almindelig mavevirus kan forårsage smerter i din øvre mave.
Årsager til øvre mavesmerter spænder fra godartede til livstruende, så det er vigtigt at konsultere en læge, hvis du oplever mavesmerter. Lidelsen kan give alvorlige gener, men der er flere trin, du kan tage for at lindre smerter i øvre mave.
Potentielle årsager til øvre mavesmerter omfatter:
Mens lidelsen har mange årsager, kan karakteren af dit ubehag - gradvist eller pludseligt, ømt eller skarpt - indikere for din læge, hvad der forårsager dine øvre mavesmerter. Afhængigt af din diagnose vil din læge ordinere en passende behandling.
Påfør en varmepude eller flaske på maven i 15 til 20 minutter. Den høje temperatur kan hjælpe med at slappe af anstrengte eller spændte muskler.
Det kan også lette fordøjelsesbesvær og forstoppelse i nogle tilfælde.
Et andet varmemiddel inkluderer at tage et varmt bad. Dette kan især være nyttigt ved fordøjelsesbesvær og øvre mavesmerter forårsaget af stress.
Hvis du oplever øvre mavesmerter som et symptom på fordøjelsesbesvær, gas eller oppustethed, kan det forværre dit ubehag at ligge fladt. Undersøgelser viser, at nogle mennesker finder mere trøst og lindring af mavesmerter, når de ligger oprejst eller sidder oprejst.
Brug nogle puder til at støtte dig op og slappe af for at lindre dine mavesmerter.
Mavesmerter er nogle gange relateret til eller forårsaget af dehydrering.
Hvis du oplever smerter i den øvre del af maven, kan det at drikke vand i løbet af dagen hjælpe med at lindre ubehag ved at rehydrere din krop. Undgå at sludre i vandet. Sikre i stedet vand for at rehydrere over tid.
Ingefær er et velkendt naturligt middel mod en dårlig mave. Undersøgelser viser, at det kan give betydelig lindring ved kvalme, opkastning og nogle gange forstoppelse.
Den beroligende kvalitet af ingefær er effektiv til at reducere smerter relateret til opkastning eller mavebesvær. Du kan indtage ingefær i mad, te eller ingefærøl.
En mynte efter middagen kan mere end at friske din ånde op. Det kan hjælpe i behandlingen af øvre mavesmerter. Forskning viser, at pebermynteolie tilbyder en bred vifte af lindring for gastrointestinalt ubehag. Mynte kan indtages rå eller kogt - den indtages oftest som te eller drik.
Pebermynteolie kan lindre spændte muskler, reducere betændelse, lindre kvalme, lindre mavesmerter, hjælpe med at håndtere irritabel tyktarm og lindre stress, der kan forårsage smerte.
Kanel er et gennemprøvet middel mod betændelse og tarmbesvær, som har været brugt i Asien i tusinder af år. Moderne forskning bekræfter, at kanel besidder antivirale, antiinflammatoriske, antimikrobielle og antioxidante egenskaber. Du kan indtage kanel i stang- eller pulverform til et måltid. Kanel er også almindeligt indtaget som en te.
Fordi dets fordele er så forskellige, er kanel en fantastisk måde at lindre smerter i din øvre mave - uanset om det er forårsaget af gas, oppustethed eller kramper.
Mens hjemmemedicin i øvre mavesmerter ofte er nok til at behandle denne typisk godartede tilstand, bør du være opmærksom på advarselstegn for mere alvorlige udviklinger. Hvis du har alvorlige, hyppige eller vedvarende maveproblemer, bør du tale med en læge.
Det er også bedst at søge læge, hvis følgende symptomer er til stede:
Hvis du oplever pludselige eller skarpe smerter, bør du straks søge lægehjælp. Kontakt din læge, før du prøver nye hjemmemedicin mod smerter i øvre mave, i tilfælde af at dine symptomer indikerer en mere alvorlig tilstand.
Flere sundhedsnyheder »
Hvad hjælper med oppustethed og gas?
Hvorfor du måske har orange afføring
Den glutenfri diæt hjalp ikke Amy med hendes cøliaki, men her er hvad der gjorde
Fedtlever (ikke-alkoholisk fedtlever)
Opskrift på varm vintergrønkålssalat
SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) årsager, symptomer, behandlinger og diæt
Hvad er den bedste fedtdiæt:Diæt med højt fedtindhold vs fedtfattigt diæt forklaret
Når det kommer til diæter, er det svært at vælge mellem højt fedtindhold og lavt fedtindhold. Opdag fordele og ulemper ved hver diæt, og hvordan du vælger. I de seneste årtier har Vesten gennemgået e
The Colon Vitamin:A Review of Ingredients from Dr. Frank Farrell
Dr. Frank Farrell fra San Francisco Gastroenterology og Center for Colonoscopy Excellence, er en praktiserende gastroenterolog med to årtiers erfaring. Dr. Farrell gennemgår ofte med patienter vigtigh
krydre dit liv med krydrede bøffelvinger
Denne uge, Rebecca Coomes hjælper dig med at sætte Grand i Grand Final Weekend med hendes sensationelle Spicy Buffalo Wings med Ranch Dressing . Uanset om du ser Rugby League eller AFL, kan du og din