Stomach Health >> mave Sundhed >  >> Q and A >> mave spørgsmål

Hvordan formindsker du rektal prolaps?

Hvad er rektal prolaps?

Rektal prolaps er en tilstand, hvor den sidste del af din tyktarm (endetarmen) kommer ud af din anus. Dette kan ske på en af ​​følgende tre måder:

  • Hele endetarmen kommer ud af anus
  • Kun en del af endetarmen skubbes gennem anus
  • Endetarmen er flyttet ud af sin plads, men falder ikke ud af anus

Selvom rektal prolaps kan forekomme på ethvert stadie af livet, er det mere almindeligt hos ældre voksne, der lider af kronisk forstoppelse. Derudover er kvinder i alderen 50 år og derover mere tilbøjelige til at udvikle rektal prolaps.

Hvad er årsagerne til rektal prolaps?

Rektal prolaps kan være forårsaget af en af ​​følgende årsager:

  • Svækkelse af bækkenmusklerne (bækkenmusklerne understøtter din endetarm)
  • Kronisk forstoppelse
  • Skade i endetarmen
  • Nerveskade
  • Cystisk fibrose (en arvelig sygdom, der beskadiger lungerne, tarmene og bugspytkirtlen)
  • Kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL)
  • Tarminfektioner
  • Dårlig ernæring
  • Diabetes

Hvad er symptomerne på rektal prolaps?

Rektal prolaps får dig til at føle, at noget buler ud af anus. Normalt sker dette, når du anstrenger dig, mens du har afføring. Du kan muligvis selv skubbe den ind, eller den går måske ikke ind, selv efter du har prøvet at skubbe den (fuldstændig eller fuld prolaps).

Andre symptomer på rektal prolaps omfatter:

  • Fækal inkontinens (tab af tarmkontrol): Forekommer hos 5 til 7 ud af hver 10 patienter med rektal prolaps
  • Smerter i anus eller endetarm
  • Blødning fra endetarmen: Forsinkelse i behandlingen får den indre slimhinde i endetarmen til at udvikle sår, hvilket fører til betydelig blødning.

Hvordan behandler du rektal prolaps uden operation?

Den vigtigste behandling for fuldstændig rektal prolaps og tilbagevendende rektal prolaps er kirurgi. I første omgang, hvis det ikke er alvorligt, kan lægen prøve at fikse det midlertidigt ved en teknik kendt som "manuel reduktion af prolapsen."

Når kun den indvendige foring (slimhinden) i din endetarm kommer ud af anus, vil din læge instruere dig, hvordan du kan udføre selvreduktion af din rektalprolaps derhjemme. Til dette skal du trykke forsigtigt på endetarmen for at flytte den tilbage i anus. Det er normalt, at din endetarm bløder lidt under proceduren.

Sammen med reduktionsteknikken kan behandling af årsagen til dit rektalprolaps (f.eks. forstoppelse) hjælpe dig med at forsinke eller endda undgå operationen. Spørg din læge om, hvad du kan gøre.

Din læge vil normalt råde dig til

  • Undgå forstoppelse ved at følge en sund kost og regelmæssig motion.
  • Tag et blødgøringsmiddel for at holde dine afføringer bløde.
  • Lav bækkenbundsmuskelstyrkende øvelser.

Bækkenbundsøvelser, såsom Kegel-øvelser, styrker dine bækkenmuskler. Sådan kan du gøre dem:

  • Prøv at stramme dine bækkenbundsmuskler langsomt i tre sekunder.
  • Du vil føle, at du løfter dem.
  • Slip derefter i tre sekunder.
  • Gør dette 10 gange ad gangen. Det er ét sæt.

Du bør lave et sæt Kegel-øvelser to til tre gange om dagen. Hvis du ikke kan udføre et sæt på 10 på din første dag, skal du starte med et mindre sæt, så meget du kan tåle, og opbygge gradvist over tid.

Hvordan formindsker du rektal prolaps?

Ideelt set kan du ikke skrumpe prolapsen. Du kan blot genoprette din endetarm til dens normale position ved manuel reduktion eller kirurgi.

Ved rektal prolaps kan endetarmen kun krympes, når dens slimhinde er hævet på grund af ophobning af væske i den. Til dette, før du skubber det ind i anus, kan du påføre et par sukkergranulat på det, og lade det hvile der i et par minutter. Sukker vil absorbere det overskydende vand i endetarmen og få det til at skrumpe.