Stomach Health >> mave Sundhed >  >> Stomach Knowledges >> Pleje af mave

Hvorfor lavFODMAP-diæten holder op med at virke

I denne uge på #AskADietitian dækkede vi, hvorfor Low FODMAP-diæten nogle gange holder op med at virke!

Dette kan være SÅ frustrerende – men tøv ikke – der er mange måder, du kan komme tilbage på sporet! Samarbejde med en diætist for at individualisere plejen og komme til bunds i dine problemer. Arbejd med et af vores team i dag!

Se den korte video nu!

Topårsager til, at Low FODMAP-diæten holder op med at virke

  1. Stress
  2. Ændringer i tarmsundheden
  3. Bliver i eliminationsfasen for længe
  4. Hormonelle ændringer/menstruationscyklus
  5. Søvn
  6. Motion
  7. Medikamentændringer

Få hjælp til dine fordøjelsesproblemer

I sidste ende er low FODMAP diæten udfordrende. At arbejde med en diætist, især når du har problemer med at finde ud af dine symptomer, kan være SUPER nyttigt. Vi kan individualisere dine ernæringsanbefalinger til dine symptomer og virkelig sikre, at du har kontrol, mens vi implementerer low FODMAP diæten!

Hvis du er klar til at tage ansvar for dine IBS-symptomer, så arbejd med en af ​​vores IBS-diætister – vi er placeret i Calgary, Alberta, men yder også virtuel rådgivning til dem med IBS, eller som ønsker at arbejde på deres tarmsundhed! Se en diætist i dag.