Stomach Health > mave Sundhed >  > Stomach Knowledges > mave artikel

Hvordan at undgå konstant mavesmerter efter at have spist

Underlivet indeholder mange organer, og smerte kan stamme fra en af ​​them.At et tidspunkt, næsten alle oplever mavesmerter efter at have spist. Det er nemt at identificere den sandsynlige synder efter overspisning på en "food ferie" såsom Thanksgiving. Men du kan spekulerer på, hvad de skal gøre på en typisk torsdag, efter en moderat måltid med ingen alkohol forårsager dig smerte. Der er mange organer i maven, og mavesmerter kan udspringe af en af ​​dem: I slutningen af ​​spiserøret, små og store tarme, lever, galdeblære, bugspytkirtel, aorta, appendix, nyrer og milt. I mangel af en kendt og alvorlig medicinsk tilstand, kan du tage nogle fornuftige skridt til at undgå denne smerte - og ringe til din læge, hvis symptomerne ikke forsvinder
Trin 1
Undgå fede, stegte og fed mad, mejeri. produkter og fødevarer, der indeholder citrus eller tomat. Reducere eller eliminere transfedtsyrer, der findes i kommercielt bagværk såsom cookies, kiks, kager, pommes frites, donuts, forarbejdede fødevarer og margarine. Undgå raffinerede fødevarer, såsom hvidt brød, pasta og sukker
<.! -