Stomach Health > mave Sundhed >  > Stomach Knowledges > mave artikel

Anti-ulcus Diet

Mavesår er defineret af National Institutes of Health, som åbne sår på indersiden foring af din mave, spiserør eller øvre tyndtarm. Sår er en almindelig lidelse - så mange som 10 procent af de voksne kan opleve et sår på et tidspunkt. Det mest almindelige symptom er mavesmerter. Fødevarer er ikke længere menes at forårsage sår, men visse fødevarer forværre eller lindre symptomerne. Styring acid reflux er et vigtigt skridt i at kontrollere mavesår. Fødevarer, der ikke tolereres varierer fra person til person, men du kan følge generelle retningslinjer og justere dem baseret på dine symptomer.
Frugt
Sure frugter er citeret af GICare.com som frugterne mest sandsynlige til at forårsage reflux. På grund af dette, appelsiner, bør undgås appelsinsaft og grapefrugter. Andre citrusfrugter bør spises som tolereres. MedHelp.org lister æbler, æblejuice og bananer som sikre at spise med sure opstød.
Grøntsager
MedHelp.org opregner broccoli, bagte kartofler, kål, blomkål, gulerødder, grønne bønner og ærter som de sikreste grøntsager at spise med sure opstød. Sure grøntsager, specielt tomater og tomatsaft bør undgås. Spicy grøntsager som peberfrugter og chilis er typisk ikke tolereres. Hvidløg og løg bør også undgås at se, om symptomerne forbedres.