Tip til at få en flad mave

Der er særlige grøntsager, faktisk bidrage til at stimulere afbrænding af mave fedt? Jeg ved det lyder vanvittigt, ikke? Personligt havde jeg den samme oplevelse og gik gennem utallige hjertesorger og mislykkede forsøg, brugt tusindvis af dollars at købe kosttilskud og gør hundredvis af crunches indtil min abs fik virkelig virkelig ondt. Men stadig havde jeg ikke at sexet seks pack genveje og mysteriet fortsætter om, hvordan du får seks pack abs hurtigt.

Nå, tjek dette nedenfor og du vil se, hvorfor det ikke er så utroligt som du måske tror .

jeg personligt havde den samme oplevelse og gik gennem utallige hjertesorger og mislykkede forsøg, brugt tusindvis af dollars at købe kosttilskud og gør hundredvis af crunches indtil min abs fik virkelig virkelig ondt. Men stadig havde jeg ikke at sexet seks pack abs og mysteriet fortsætter om, hvordan du får seks pack abs hurtigt.

Primært, en stor, at man ikke kan få kendskab til, er, at der er et udvalg af kemikalier i vores fødevareforsyning og i vores miljø, såsom pesticider, herbicider, og petrokemikalier, der har en østrogen effekt inde i vores kroppe. Dette problem kan øge mave fedt på både mænd og kvinder, så vær opmærksom.

Disse kaldes xenoestrogens, og udsættelse for dem fra disse kemikalier i vores fødevareforsyning, vandforsyning, og miljøet er en faktor, der kan faktisk stimulerer din krop til at holde på maven fedt. Problemet er, at i dagens verden, selvom du spiser økologisk og bor i en relativt lav-forurening område, er det næsten umuligt at ikke få mindst en vis grad af daglig eksponering for xenoestrogens. De er selv i rengøringsmidler og kosmetik!

million dollars Spørgsmålet er, hvordan kan du kæmpe mod disse xenoestrogens så de ikke tvinger din krop til at holde på mave fedt?

Nå, det er, hvor disse særlige typer af grøntsager, jeg har tænkt mig at vise du kan hjælpe.

der er mange klasser af grøntsager, te, krydderier, osv, der har forbindelser, der kan bidrage til at bekæmpe virkningerne af xenoestrogens. Men en af ​​de mest kraftfulde klasser er korsblomstrede grøntsager såsom broccoli, grønkål, rosenkål, blomkål, kål osv

Disse typer af korsblomstrede grøntsager indeholder meget unikke forbindelser (phytonutrients), såsom indol-3- carbinol (I3C), der kan bidrage til at bekæmpe virkningerne af xenoestrogens i kroppen, og derfor kan hjælpe dig til at brænde abdominal fedt mere effektivt.

Lær at stoppe mangel og begynde at opbygge din Six Pack Genveje Gennemgå rigtige måde uden tårer, piller, kost, skøre aB træning og aB maskiner. Som om du havde brug for en anden undskyldning for at spise mere broccoli og blomkål ... Nu kan du tilføje tabe mave fedt til listen!

• Sådan får Six-Pack Abs og en Toned Stomach
• DICON: Aktiv Defense For Mave Distress