Uanset om stikkende, dunkende, pulserende, eller brænde, du har sandsynligvis oplevet mavesmerter mindst én gang (sandsynligvis mere end én gang) i dit liv. Mavesmerter kan variere fra mildt distraherende til direkte invaliderende, og finde lindring vil være en stor prioritet for alle, der lider af det.
Da mavesmerter er et symptom, behandlingsmuligheder afhænger af, hvad den underliggende årsag er. En række forskellige naturlige og hjem retsmidler findes for at styre og lindre mavesmerter, men den rigtige behandling afhænger af, hvad der forårsagede, at smerte i første omgang.
Ligesom mavesmerter har flere navne (mavesmerter, mavepine, etc.) det kan have en bred vifte af årsager. Det følgende er en liste over nogle af de mere almindelige årsager til mavesmerter:
Som du kan se, er der en række af syndere af mavesmerter. Generelt Men jo færre symptomer, jo mindre alvorlig årsagen. Der er markante undtagelser fra denne, selvfølgelig, så sørg for at planlægge et lægebesøg, hvis dine smerter kommer med et af følgende:
Naturlige behandlinger for mavesmerter
forudsat dine smerter ikke bliver forårsaget af en alvorlig tilstand , er der ingen skade i at tage vare på dig selv sagen. Mange over-the-counter medicin er til rådighed til at lindre mavesmerter, men mange ikke-medicinske metoder kan anvendes såvel til at helbrede eller lette din mavesmerter derhjemme.
Denne te er kendt for at arbejde som en anti-inflammatorisk langs fordøjelseskanalen. Hvis din mave smerter er forårsaget af gastritis eller fordøjelsesbesvær, kan en kop kamille tilbyde lindring. Det gør den ved at afslappe musklerne langs maven og spiserøret, lempelse sammentrækninger, der skubber mad sammen, og mindsker eventuelle kramper eller spasmer du oplever. I øvrigt er den samme adfærd udvist af ingefær-dermed sin tilstedeværelse i mange hjem retsmidler og naturlige behandlinger-så en ingefær te eller et glas ginger ale er også effektiv i disse tilfælde.
Hot komprimerer kan hjælpe lindre mavesmerter. Ordet "hot" anvendes løst her, idet det ønskede niveau af varme vil afhænge af både graden af smerte og personlige præferencer. Fyld flasken eller lignende genstand med varmt eller varmt vand, læg en klud mellem den og din hud, og finde et behageligt sted at ligge ned.
Mavesmerter fra forstoppelse tendens til at udstråle fra den nederste del af maven og nogle gange har en periodisk "flytte" eller "klukkende" følelse ledsaget af en midlertidig stigning i smerte. Når forstoppelse er din sag, overveje et glas sveske juice eller en anden type afføringsmiddel. Hvis effektiv, kan du forvente at opleve pludselige lettelse.
Du kan hæve et øjenbryn, men vidste du, at alkoholholdige bitter naturligt kan lindre mavesmerter? Mange almindelige mærker af bitter indeholder en blanding af mynte, ingefær, kanel, og fennikel, som alle er kendt for at hjælpe med at lette mavesmerter i en eller anden form. Fem til seks dråber i et glas club soda eller ginger ale måske overraske dig.
Selv når din mave gør ondt, du stadig nødt til at spise. For at undgå at forværre en allerede dårlig mave, kigge efter kedelig mad uden salt eller krydderier. Bananer, ris, æblemos, og toast er gode muligheder, der kan give lidt af ernæring uden over-stimulere din fordøjelse.
Udtrykket "flygtig olie" er ikke normalt forbindes med at lindre mavesmerter, men det er netop, hvad anethol, fundet i fennikelfrø, kan gøre. Anethol vil stimulere produktionen af mavesyren, som, hvis du har fordøjelsesbesvær, kan være lige den ting at give naturlig smertelindring for betændelse i maven. Du skal blot tygge på en teskefuld fennikel efter et måltid.
Da gravide kvinder bør undgå fennikel, kan de prøve varm citron vand i stedet. Den høje surhedsgrad citron vil udløse ekstra produktion af din mave s saltsyre til yderligere at nedbryde mad og holde tingene bevæger sig jævnt.
En anden paradoksal klingende behandling er anvendelse af sure drikkevarer til at lindre smerter fra gastrisk refluks. Da gastrisk reflux kan resultere i mavesyre siver ud i steder, det ikke ønskede, kan din mave surhedsgrad ender lavere end er optimal for at fordøje maden. Drikke æble cider eddike kan hjælpe med at forbedre de niveauer og lette en dårlig mave. Dette forudsætter, at du er i stand til at, ja, mave drikken i første omgang. Mens æble cider eddike gør sit arbejde bedst, hvis taget rå, kan du finde blande det med vand, en teskefuld honning, og nipper langsomt til at være den mere tåleligt mulighed.
For mere generel smertelindring, prøv pebermynte te, eller endda sutte på en candy cane, hvis du føler festligt. Pebermynte blade indeholder menthol, en naturlig smertestillende kendt for at hjælpe kvalme og oprevet maver. Uanset om du får det fra en slik, te, tygge på bladene, eller sniffing nogle uddrag, kan pebermynte lindre mavesmerter og eventuel medfølgende kvalme.
Sidst men ikke mindst, se til ris; mere specifikt, se til sidesten vand efter du koge ris. Ris vand kan danne en belægning over visse membraner som f.eks foring af maven. Denne barriere kan være en beroligende foring til at lette betændelse og tilbyde lindring fra mavesmerter.
For at få en god mængde af ris vand, koge ris normalt, men med dobbelt så meget vand. Lad risene i blød i tre minutter efter den er færdig madlavning og slukke for varmen. Lidt af honning kan gøre vandet smag bedre, og ris selv kan bruges som et måltid.
Ved at holde nogle af disse naturlige mave smerte retsmidler på hånden, kan du være forberedt på næsten enhver lejlighed af ømhed. Men hvis din mavesmerter er ledsaget af opkastning af blod, blodig eller tjærelignende afføring, vejrtrækningsbesvær, eller du er gravid, søge akut lægehjælp straks.
Dysbiose i tarmmikrobiota kan forårsage alvorlig sekundær infektion hos COVID-19-patienter
En interessant undersøgelse ledet af forskere i USA har for nylig afsløret, at det mikrobielle samfund i tarmen er direkte påvirket af alvorligt akut respiratorisk syndrom coronavirus 2 (SARS-CoV-2),
Kræftkemikalie fra almindelig tarmmikro
Mange almindelige tarmbakterier bærer kræftfremkaldende mutationer, siger en ny undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Natur den 27. februar 2020. Baggrunden Der er billioner af bakterier, d
Mundhygiejne og sværhedsgraden af COVID-19-forbindelsen
Britiske forskere har fundet en sammenhæng mellem dårlig mundhygiejne og sværhedsgraden af COVID-19 sygdom forårsaget af alvorlig akut respiratorisk syndrom coronavirus 2 (SARS-CoV-2) infektion. Und
