Maven er en yderst vigtigt organ, laver mere, end vi kan tænke over! Skader på maven kan ikke kun yderst farlig, men utroligt smertefuldt. Følgende vaner er sikker på at gøre et nummer på din favorit fordøjelsesorgan.
1. Ignorerer Måltider
Ligesom de fleste mennesker, kan du erstatte måltider med konstant mellemmåltider i løbet af dagen. Med den hurtige vores samfund, kan det være svært at finde tid til at have en legitim måltid. Men maven har brug for tidsrummet mellem måltiderne til at fordøje maden lige spist anvendelse af syre udledning. Uden denne tidshorisont og for lidt mad til at fordøje, kan sår udvikle sig.
2. Spise Før Bed &
Mælkesyrebakterier og tarmbakterier bidrager til sundhedsmæssige fordele ved rug,
Kend de forskellige typer mavesår
Hvorfor de fleste mennesker ikke bliver raske
Ernæring til galdesyrediarré:Hvad du behøver at vide
Probiotika kan hjælpe med at bremse underernæring i løbet af de næste to årtier,
Bugspytkirtelkræft
Er disse 3 'begrænsende faktorer', der holder dig syg?
For nylig havde jeg en vanskelig samtale med en privat 1-til-1 klient om hendes kost... en samtale jeg hader at have, men mange gange er det nødvendigt. Hun var begyndt at spise streng SCD, fulgte ma
Genetik kan påvirke sammensætningen af mikrobiomet mere end miljøfaktorer
Forskere, der studerer mus ved Technion-Israel Institute of Technology, har fundet ud af, at mikrobiomet er påvirket af genetik meget mere, end det er af moderens fødselsmiljø. Kateryna Kon
Tarmkræft (kolorektal cancer)
Fakta om tyktarmskræft (tarmkræft) Tyktarmskræft er den tredje hyppigste årsag til kræft i USA Colorectal cancer er en ondartet tumor, der opstår fra den indre væg af tyktarmen (tyktarmen) eller end