IBD-Dokumentation deckt 5-R-Rahmenwerk für Heilung auf

Reid Kimball ist ein wegweisender Filmemacher. Er hat es in den letzten Jahren mit einem Dokumentarfilm krachen lassen und wir freuen uns, ihn wieder zu unterstützen. Als treuer Leser bitten wir Sie, tief zu graben und einen Weg zu finden, ihn (groß oder klein) zu unterstützen. Der Film handelt von Menschen wie Reid, wie uns, wie denen von Ihnen, die sich entschieden haben, ihre Bedürfnisse mit alternativen Therapien zu befriedigen. Es ist ein wichtiges Awareness-Tool für die gesamte Community. Spenden Sie hier.

[Reid eingeben]

Ich führe derzeit eine Spendenaktion durch, damit ich meinen Dokumentarfilm WANTED:Crohn’s End fertigstellen kann, und ich möchte Ihnen etwas erzählen, was ich in den letzten zwei Jahren der Produktion gelernt habe. Es heißt 5-R Framework und ich glaube, es kann Ihnen helfen, bessere Entscheidungen darüber zu treffen, welche Behandlungen Sie nehmen sollten, wie SCD.

Glutensensitivität, Zöliakie, IBS, Morbus Crohn und Colitis ulcerosa sind extrem schwierig zu behandeln. Diese Bedingungen neigen dazu, genetische Anfälligkeit, Umweltfaktoren, das Immunsystem und einen undichten Darm zu beinhalten. Herkömmliche Behandlungen für Verdauungsprobleme sind Medikamente.

Ein Medikament, das eine Chemikalie im Körper blockiert, wird wahrscheinlich keinen durchschlagenden Erfolg haben

Der Körper ist ein komplexes System mit eingebauten Rückkopplungsschleifen, die uns daran hindern, ihm Schaden zuzufügen. Drogen sind typischerweise nur damit beschäftigt, einen bestimmten biochemischen Weg auszutricksen, was der Körper im Laufe der Zeit nicht ohne Folgen zulassen wird. Um die Sache noch schlimmer zu machen, gibt es für IBS, Glutensensitivität und Zöliakie keine standardmäßigen medikamentösen Behandlungen, die man überhaupt in Betracht ziehen könnte. Wenn Sie stattdessen Ihr komplexes, vielschichtiges Verdauungsproblem überwinden möchten, benötigen Sie einen umfassenden, ganzheitlichen Ansatz.

Wenn Sie mit dem SCD zu kämpfen haben und sich fragen, ob es sich lohnt, es durchzuziehen, habe ich Ihnen eine Geschichte zu erzählen. Alle im Film stellten große Veränderungen in ihrer Gesundheit fest, indem sie änderten, was sie zuerst aßen. Es ist die Grundlage, auf der große Gesundheit aufbaut. Wenn wir Mist in unseren Körper stecken, werden wir Mist rausbekommen. Einige mussten auf Milchprodukte verzichten, während andere von fermentierten Milchprodukten lebten.

Das 4-R-Framework ist in der Chiropraktik und der funktionellen Medizin populär [1], und ich habe ein 5 ^th hinzugefügt R, um es umfassender zu machen. Der SCD passt natürlich in die meisten seiner Komponenten. Je mehr Werkzeuge Sie darin unterbringen können, desto größer ist Ihre Chance, Ihr Verdauungsinferno zu beenden.

Das 5-R-Framework

Durch meine Recherchen und Interviews habe ich erkannt, dass diejenigen, die trotz komplexer Verdauungsprobleme dramatische gesundheitliche Ergebnisse erzielen, dies durch ein starkes Framework tun.

Ich nenne das Framework das 5-R-Framework und es umfasst fünf Komponenten:

• Entfernen
• Ersetzen
• Reinokulieren
• Reparieren
• Neu verbinden (neu)

Entfernen

Entfernen Sie die Chemikalien, Lebensmittel und Giftstoffe in Ihrer Umgebung, die Ihren Darm entzünden, Ihre nützliche Mikrobiota töten, Ihre pathogene Mikrobiota ernähren und Ihr Immunsystem auslösen könnten, sobald sie in Ihr Blut gelangen. Das Entfernen von Produkten, die Entzündungen verursachen, fördert die Heilung und verringert die Entzündung.

SCD Lifestyle empfiehlt die Ernährungsheilungspläne SCD, GAPS und Paleo. Alle drei erfordern die Entfernung von raffiniertem Zucker und Kohlenhydraten auf Getreidebasis. GAPS ermutigt den Patienten, auch Giftstoffe aus der Umgebung der Person zu entfernen.

[Steve – Wir raten auch von der Verwendung giftiger Chemikalien ab.]

Ersetzen

Ersetzen Sie Ihre Ernährung durch gesunde Fette, nährstoffreiche und schadstofffreie Lebensmittel. Verwenden Sie Nahrungsergänzungsmittel, um Mängel zu beheben, bis sie nicht mehr benötigt werden. Eine optimale Ernährung gibt Ihrem Körper die Bausteine, die er braucht, um Schäden zu reparieren. Die Nutrigenomik wird ein heißes wissenschaftliches Gebiet und zeigt, dass Lebensmittel die Fähigkeit haben, die Expression Ihrer Gene zu verändern und möglicherweise die Entzündungsaktivität zu reduzieren.

Auch hier empfehlen SCD, GAPS und Paleo, Ihre Ernährung bei Bedarf durch Nahrungsergänzungsmittel und gesündere Lebensmitteloptionen zu ersetzen.

Reinokulieren

Reokulieren Sie Ihre Darmökologie mit nützlichen mikrobiellen Probiotika, die viele Vorteile haben, darunter die Unterstützung bei der Regulierung Ihres Immunsystems, die Verdauung von Nahrungsmitteln zur Produktion von Vitaminen und die deutliche Verringerung von Entzündungen. Zu diesen Probiotika gehören Hefen, Bakterien und Helminthen (mikroskopisch kleine Parasiten).

Die SCD- und GAPS-Programme betonen nachdrücklich, wie wichtig es ist, Ihren Darm mit nützlichen Mikroben neu zu bevölkern. Paleo hat verschiedene Varianten, eine davon ist eine Autoimmunversion, die Probiotika empfiehlt.

Reparieren

Reparieren Sie Schäden an Ihrem Darm mit Nahrungsergänzungsmitteln und schlafen Sie jede Nacht mindestens 8 bis 9 Stunden, um Ihren Körper bei seinen Reparaturfunktionen zu unterstützen. Strikturen können viel weniger schmerzhaft werden und die Aufnahme von Nährstoffen kann sich verbessern, um eine weitere Heilung zu ermöglichen.

SCD Lifestyle hat Glutamin und seine hervorragende Fähigkeit zur Heilung des Dünndarms besprochen. [2] Niedrig dosiertes Naltrexon hat in kleinen klinischen Studien bewiesen, dass es die Schleimhaut von Menschen mit entzündlichen Darmerkrankungen heilt. [3][P>

Neu verbinden

Reconnect ist eines, das ich beschlossen habe, zu den bestehenden und etablierten vier oben genannten hinzuzufügen. Das bedeutet, sich wieder mit Körper, Geist und Seele zu verbinden. Dadurch wird Stress abgebaut und die Endorphinproduktion erhöht, um die Funktion des Immunsystems zu verbessern. [4]

In „Big Picture:Designing a Healing Plan“ von SCD Lifestyle diskutieren sie Änderungen des Lebensstils, die mehr Schlaf, Bewegung und Meditation umfassen, die alle dazu beitragen, Stress abzubauen und Entzündungen zu reduzieren. [2]

Wie ich das 5-R-Framework implementiere

Wenn Sie Werkzeuge finden, die in jedes der oben genannten 5 Rs passen, verfolgen Sie einen ganzheitlichen, umfassenden Ansatz, um das Inferno in sich zu unterdrücken.

Ich litt acht Jahre lang an Durchfall, Müdigkeit und extremen Bauchschmerzen, bis ich die spezifische Kohlenhydratdiät ausprobierte. Jedes Jahr probiere ich verschiedene alternative Behandlungen aus und meine Gesundheit verbessert sich.

Früher litt ich an partiellen Darmverschlüssen aufgrund von Strikturen (Narbengewebe) in meinem terminalen Ileum. Heute verwende ich das Heilungsprogramm „Gut and Psychology Syndrome“ (GAPS) als Ausgangspunkt und füge dann zusätzliche Tools hinzu. Ich habe das obige 5-R-Regime angewendet und bin heute weitgehend frei von Morbus Crohn und partiellen Obstruktionssymptomen. So verwende ich das obige 5-R-Framework.

Entfernen

Ich esse nicht:

• Raffinierter Zucker
• Getreide jeglicher Art (Weizen und Reis)
• Stärken

Ich versuche, mein Zuhause mit natürlichen Seifen und Reinigungsmitteln schadstoffarm zu halten.

Ersetzen

Ich esse organische, grasgefütterte, wild aufgezogene Nahrung für maximalen Nährstoffgehalt und reduzierte Toxine. Ich nehme Vitamin-D-Präparate und fermentierten Lebertran.

Reinokulieren

Ich trinke hausgemachten Kefir, der mit Probiotika beladen ist, weit mehr als jedes kommerzielle Probiotikum, das mir bekannt ist (50+ verschiedene Bakterien- und Hefestämme). Außerdem trinke ich Kombucha, das ebenfalls eine Mischung aus Bakterien und Hefen enthält. Zusammen helfen mir die Probiotika, Nahrung zu verdauen, Krankheitserreger zu bekämpfen, sind entzündungshemmend und regulieren die Funktion meines Immunsystems auf ein optimales Niveau.

Reparieren

Ich nehme Glutamin, das der Brennstoff für den Dünndarm ist, um seine Zellen so gesund wie möglich zu halten. Kolloidales Silber hat meines Erachtens auch eine erstaunliche Heilung für mein Narbengewebe im terminalen Ileum bewirkt.

Neu verbinden

Ich habe meine extrem stressige Karriere als Spieledesigner beendet und gehe meiner neuen Leidenschaft nach, dem Erstellen und Bearbeiten von Videos. Ich übe auch tiefes Atmen. In der Vergangenheit habe ich Yoga und Emotional Freedom Techniques gemacht. Ich bleibe mit meiner Familie verbunden, die ich liebe, habe tolle Freunde und eine wundervolle Freundin.

Spendenaktion

Alle Menschen, die ich für meinen Film interviewt habe und die ihren Morbus Crohn oder Colitis überwunden haben, haben den oben genannten Rahmen verwendet, ohne es zu wissen. Sie entfernten anstößige Lebensmittel, ersetzten Mängel durch richtige Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel, verwendeten Probiotika, um ihren Darm neu zu infizieren, reparierten Schäden im Verdauungstrakt und verbanden sich wieder mit dem, was ihnen wichtig war.

Wenn Sie bezweifeln, dass der SCD für Sie funktionieren kann, dann werfen Sie einen Blick auf meine 5-Rs von oben und sehen Sie, ob Ihnen einer davon fehlt. Jeder braucht einen umfassenden Ernährungsheilungsplan, der entfernt, ersetzt, neu impft, repariert und Sie wieder mit einer besseren Gesundheit verbindet.

Bleiben Sie kolonialisiert,

-Reid Bryant Kimball

Reid ist Filmemacher und sammelt derzeit Spenden, um die Produktion von WANTED:Crohn’s End abzuschließen, einem Dokumentarfilm über mündige Patienten mit Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa, die umstrittene alternative Behandlungen anwenden, wenn nichts anderes hilft. Weitere Informationen zum 5-R-Framework finden Sie hier.

Quellen:

[1] http://www.huffingtonpost.com/jeffrey-bland/chronic-illness-what-work_b_281228.html

[2] http://healthygut.com/designing-a-healing-plan/

[3] http://healthygut.com/the-scd-diets-tag-team-partner/

[4] http://healthygut.com/could-spending-more-time-with-friends-and-family-help-reverse-chronic-illness/

• 7 Schlüssel für schnellen und ganzheitlichen Fettabbau!
• Warum glutenfreie Diäten nicht funktionieren (und mich wütend machen)