Grüner Stuhlgang ist normalerweise das Ergebnis von stark grün gefärbter Nahrung. Andere Faktoren im Zusammenhang mit grünem Stuhl können jedoch Durchfall, Alter (hauptsächlich Kinder) und Ernährungsumstellung sein.
Dein Körper produziert ständig Abfall. Es dauert durchschnittlich drei Tage, bis sich Nahrung durch Ihr Verdauungssystem bewegt, also bewegt sich immer etwas Abfall durch Ihren Körper. Abhängig davon, was Sie essen und trinken, kann Ihr Stuhl viele unterschiedliche Erscheinungsformen annehmen. Während eine plötzliche Farbveränderung alarmierend sein kann, sind viele Stuhlarten natürlich und einfach das Ergebnis Ihrer Ernährung.
Eine häufige Variation in Ihrem Stuhl ist eine Farbänderung. Viele Menschen werden zum Beispiel bemerken, dass ihr Stuhl von Zeit zu Zeit grün erscheint. Obwohl diese Farbänderung überraschend sein kann, ist sie in den meisten Fällen völlig harmlos. Es gibt mehrere andere Faktoren zu berücksichtigen, wenn Sie die Ursache für grünen Stuhl identifizieren, einschließlich der Konsistenz und Ihrer aktuellen Ernährung.
Das Erkennen der Anzeichen und Ursachen von grünem Stuhl ist wichtig, um festzustellen, warum sich die Farbe geändert hat und ob Sie Ihren Arzt aufsuchen müssen.
Grüner Stuhl ist oft das Ergebnis von stark grün gefärbter Nahrung. Diese Farbstoffe werden im Darm nicht abgebaut, sodass sie in Ihren Stuhl gelangen.
Andere Symptome im Zusammenhang mit grünem Stuhl können sein:
Im Vergleich zu festem Stuhl ist Durchfall eher grün. Dies wird teilweise durch die Geschwindigkeit verursacht, mit der der Abfall Ihr System durchlaufen hat. Wenn sich der Stuhl zu schnell durch Ihren Darm bewegt, hat Ihr Darm keine Zeit, die Galle, die Ihre Gallenblase der Mischung hinzugefügt hat, wieder aufzunehmen. Diese Galle ist grün und kann Ihren Durchfall ebenfalls grün erscheinen lassen.
Grüner Kot ist bei kleinen Kindern häufiger als bei Erwachsenen. Säuglinge neigen besonders zu grünem Stuhl, wenn sie mit Säuglingsnahrung oder Muttermilch gefüttert werden. Dies ist völlig natürlich und kann mit ihrer Größe und Ernährung zusammenhängen.
Jede signifikante Änderung Ihrer normalen Ernährung kann zu einer Veränderung Ihres Stuhlgangs führen. Das Essen einer großen Menge grüner Nahrung an einem Tag kann einige Tage später zu grünem Stuhl führen. Denken Sie daran, dass Nahrung Zeit braucht, um Ihr Verdauungssystem zu passieren, daher kann es mehrere Tage dauern, bis sich Ihre Ernährung ändert und die Änderung in Ihrem Stuhl sichtbar wird.
Es gibt viele mögliche Gründe, warum Ihr Stuhl grün ist. Lebensmittelfarbstoffe sind eine häufige Ursache für grünen Stuhl bei Kindern und Erwachsenen. Andere zugrunde liegende Ursachen können sein:
Eisenpräparate können manchmal dazu führen, dass der Stuhl dunkelgrün und fast schwarz erscheint. Dies ist nicht nur normal, manche Ärzte betrachten es auch als Zeichen dafür, dass die Nahrungsergänzung wirksam ist. Wenn Sie die Stuhlfarbe stört, können Sie mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um Ihre Dosierung zu senken.
Auch dunkelgrünes Gemüse wie Spinat oder Brokkoli kann manchmal zu grünem Stuhl führen. Diese Lebensmittel sind reich an Chlorophyll und Ballaststoffen, daher ist es nicht ungewöhnlich, dass große Mengen der grünen Farbe in Ihren Stuhl gelangen.
Schließlich, wenn Sie Darmkrämpfe oder Durchfall verspüren, wird Ihr grüner Stuhl wahrscheinlich durch Galle verursacht. Dies kann durch eine Reihe von Darmerkrankungen verursacht werden, von Gastroenteritis bis hin zu Morbus Crohn.
Wenn Sie sich Sorgen um Ihren Stuhl machen, können Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Sie werden mit Ihnen über Ihre aktuelle Ernährung, alle Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel, die Sie eingenommen haben, und Ihre allgemeine Verdauungsgesundheit sprechen. Grüner Stuhl ist selten etwas Besorgniserregendes; Auch wenn es durch eine Magenerkrankung verursacht wird, sollte die Krankheit selbst behandelt werden, nicht der Stuhlgang.
Grüner Stuhl ist im Allgemeinen harmlos und löst sich von selbst auf. Wenn Sie grünen Stuhl behandeln möchten, gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, wie Sie Ihren Stuhl möglicherweise wieder in seinen Standardfarbton zurückversetzen können.
Wenn Sie große Mengen grünes Gemüse gegessen haben, ist dies wahrscheinlich die Ursache. Die Reduzierung Ihrer Spinataufnahme kann dazu führen, dass Ihr Stuhl wieder seine normale Farbe annimmt. Wenn Sie mit der Einnahme von Eisenpräparaten begonnen haben, hilft es wahrscheinlich, Ihre Dosis zu senken.
Bei kurzfristigen Darmproblemen wie Gastroenteritis sollte es Ihre Priorität sein, sich mit Flüssigkeit zu versorgen und sich wohl zu fühlen. Die Krankheit sollte in ein paar Tagen bis zu einer Woche von selbst verschwinden und Ihr Stuhl wird wieder normal sein.
Wenn Ihre Magenprobleme länger als ein paar Tage anhalten oder Sie Schwierigkeiten haben, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, sollten Sie sich zwecks medizinischer Behandlung an Ihren Arzt wenden.
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