Warum tritt Erbrechen auf? Tipps und Abhilfemaßnahmen, um es zu stoppen

Was bringt Sie zum Erbrechen?

Erbrechen ist eine wesentliche Reaktion Ihres Körpers auf Gifte und Toxine. Stoppen Sie das Erbrechen, indem Sie sich regelmäßig die Hände waschen, alte Lebensmittel wegwerfen und vorbeugende Medikamente einnehmen, um Seekrankheit und Migräne zu vermeiden.

Erbrechen ist nicht die angenehmste Erfahrung. Es ist schwierig und fühlt sich nicht gut an. Es kann jedoch auch eine wesentliche Reaktion Ihres Körpers auf Gifte und Toxine sein. Wenn Sie jedoch feststellen, dass Sie regelmäßig oder unkontrolliert erbrechen, müssen Sie möglicherweise Strategien erlernen, um das Erbrechen zu stoppen:Heilmittel werden unten besprochen.

Erbrechen tritt auf, wenn Ihr Körper eine Bedrohung wahrnimmt. Es entleert sich dann schützend von etwas, das es als Gift ansehen könnte. Es tut dies, indem es den Inhalt Ihres Magens entleert.

Je nach Situation kann Ihr Körper unterschiedliche Dinge als Bedrohung wahrnehmen. Eine Bedrohung könnte beispielsweise etwas sein, das Sie essen, zu viel Alkohol in Ihrem Blutkreislauf, eine bakterielle Infektion wie E. coli oder eine Vielzahl anderer Auslöser. Einige der Hauptursachen für Erbrechen sind:

• Gastroenteritis. Auch als Magengrippe bekannt, ist dies ein weit verbreitetes Virus. Es wird durch Berühren Ihrer Nase, Ihres Mundes oder Ihrer Augen verbreitet, nachdem Sie der Infektion ausgesetzt waren. Sie können es auch bekommen, wenn Sie Lebensmittel mit dem Virus darin essen. Es führt normalerweise zu ein bis drei Tagen Übelkeit und Erbrechen. Es gibt keine andere Behandlung, als auf das Ende zu warten und hydratisiert zu bleiben.
• Lebensmittelvergiftung. Dieser gebräuchliche Begriff bezieht sich auf Fälle, in denen Sie die Symptome einer Vielzahl unspezifischer Symptome wie E. coli, Listerien oder Salmonellen verspüren. Sie können eine Lebensmittelvergiftung bekommen, nachdem Sie Lebensmittel gegessen haben, die mit diesen Bakterien infiziert sind. Typischerweise besteht die einzige Heilung darin, die Bakterien auszustoßen, was normalerweise innerhalb von 48 Stunden nach einer Lebensmittelvergiftung geschieht. In einigen Fällen müssen Sie jedoch möglicherweise in ein Krankenhaus gehen und Antibiotika erhalten.
• Reisekrankheit. Manche Menschen erleben starke Übelkeit und müssen sich übergeben, wenn sie im Auto oder auf einem Boot lesen. Dies wird durch die Diskrepanz zwischen der von Ihrem Innenohr erkannten Bewegung und dem, was Sie sehen, verursacht.
• Schwangerschaft. Übelkeit und Erbrechen sind ein häufiges Symptom während der gesamten Schwangerschaft. Es ist wenig darüber bekannt, warum oder was dieses Bedürfnis zum Erbrechen bei schwangeren Frauen verursacht. Normalerweise beginnen die Symptome von Übelkeit und Erbrechen nach vier Wochen Schwangerschaft und enden etwa vierzehn Wochen nach der Schwangerschaft. Es gibt nicht viel, was Sie zur Linderung der Symptome von Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft tun können, außer Ruhe und Flüssigkeitszufuhr.
• Säurereflux. Dies ist ein Zustand, bei dem Ihr Verdauungssystem nicht so funktioniert, wie es sollte. Es bewirkt, dass Magensäure und Nahrung durch Ihre Speiseröhre aufsteigen. Der Geschmack der Magensäure kann dann zum Erbrechen führen. Die Behandlung dieser Erkrankung bedeutet normalerweise eine Änderung des Lebensstils und der Ernährung. Sie können auch Antazida zur kurzfristigen Linderung einnehmen.
• Stress. Vielleicht kennen Sie das mulmige Gefühl vor einem wichtigen Ereignis oder einer öffentlichen Rede, oder vielleicht tritt dieses Gefühl bei bestimmten Meetings oder persönlichen Gesprächen auf. In jedem Fall wirken sich Ereignisse in Ihrem Leben, die intensive Emotionen hervorrufen, auf eine Weise auf Ihren Körper aus, dass Ihnen übel wird und Sie sich übergeben müssen. Die einzige Möglichkeit, dies zu verhindern oder zu behandeln, ist Stressmanagement.

Fühlt man sich durch Erbrechen besser?

Obwohl Erbrechen sich stressig anfühlen kann und Anlass zur Sorge zu geben scheint, ist dies oft nicht der Fall. Erbrechen kann Ihnen helfen, sich besser zu fühlen, aber es gibt bestimmte Situationen, in denen es unbedingt erforderlich sein kann, einen Arzt aufzusuchen. Diese können auftreten, wenn Sie die folgenden Symptome haben:

• Blut in deinem Erbrochenen
• Schwarzer Stuhlgang
• Fieber
• Kopfschmerzen
• Steifer Nacken
• Austrocknung
• Muskelkrämpfe
• Schwindel
• Verwirrung
• Unregelmäßiges Wasserlassen oder Urinfarbe
• Ständiges Erbrechen für mehr als zwei Tage
• Unfähigkeit, Flüssigkeiten zu trinken, ohne sie zu erbrechen
• Grünes Erbrochenes
• Austrocknung

Wie verhindere ich das Erbrechen?

Es gibt keine definitiven „Stopp-Erbrechen“-Heilmittel, weil Erbrechen aus so vielen Gründen auftritt. Erbrechen kann Ihnen auch helfen und Sie vor einer Vergiftung bewahren.

Es gibt jedoch einige Möglichkeiten, die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Sie sich übergeben möchten:

• Waschen Sie sich regelmäßig die Hände. Verwenden Sie warmes Wasser und Seife, um Ihre Finger und Hände regelmäßig zu schrubben. Um Ihre Hände richtig zu reinigen, tun Sie dies mindestens 30 Sekunden am Stück und stellen Sie sicher, dass Sie auch unter Ihren Fingernägeln schrubben. Dies ist eine der besten Abwehrmaßnahmen gegen Viren und Bakterien.
• Achten Sie auf Ihr Essen. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Lebensmittel wegwerfen, die möglicherweise zu alt für den Verzehr sind. Dies wird Ihnen helfen, das Risiko einer Lebensmittelvergiftung zu verringern.
• Medikamente erhalten. Wenn Sie besonders empfindlich auf Reisekrankheit oder Seekrankheit reagieren, gibt es vorbeugende Medikamente, die Sie einnehmen können, um Ihre Symptome zu lindern. Wenn Sie häufig Migräne haben, hilft Ihnen die Einnahme Ihrer Migränemedikamente zu Beginn der Migräne, sich weniger übel zu fühlen.

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