WIE MAN VERSTOPFUNG BEHANDELT

Verstopfung ist ein häufiges Problem. Jedes Jahr besuchen mehr als 2,5 Millionen Amerikaner die örtliche Apotheke in der Hoffnung, Linderung zu finden. Verstopfung ist das Ergebnis von Stuhlgängen, die zu hart oder zu klein, schwer zu passieren oder selten (weniger als dreimal pro Woche) sind. Personen, die an Verstopfung leiden, müssen sich oft anstrengen, um einen Stuhlgang zu machen, und verspüren ein übermäßiges Völlegefühl.

Viele Elemente können zu einer Blockade beitragen oder diese verursachen, wie z. B. eine geringe Ballaststoffaufnahme, schlechte Ernährung, bestimmte Medikamente, hormonelle Schwankungen, Schwangerschaft, Stress und bestimmte Krankheiten. Erkrankungen wie Diabetes mellitus, Hypothyreose, Morbus Parkinson und Multiple Sklerose stehen im Zusammenhang mit Verstopfung sowie verschiedene Formen von Reizdarmerkrankungen.

Wie vermeiden Sie Verstopfung?

Zunächst sollten Sie sich ausgewogen und ballaststoffreich ernähren. Ballaststoffe sind wichtig, um das Risiko einer Verstopfung zu verringern und die Erkrankung zu behandeln. Die meisten Menschen brauchen täglich 20-35 Gramm Ballaststoffe. Blattgemüse, Kreuzblütengemüse, bestimmte Früchte, Kartoffeln und Vollkornbrot sind reich an Ballaststoffen (achten Sie darauf, die Haut auf Ihren Früchten und Kartoffeln zu lassen, um einen kräftigen Ballaststoffschub zu erhalten!). Wenn Sie Schwierigkeiten haben, genügend ballaststoffreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen, oder immer noch keine Linderung durch Ernährungsumstellungen finden, gibt es auch rezeptfreie Faserergänzungen. Stellen Sie sicher, dass Sie diese schrittweise beginnen, um Blähungen oder übermäßig lockeren Stuhl zu vermeiden. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit einer neuen Nahrungsergänzung beginnen.

Zweitens:Trinken Sie viel Flüssigkeit, insbesondere Wasser – nicht weniger als 64 Unzen pro Tag.

Drittens:Stellen Sie sich auf Ihren Körper ein. Darmprobleme treten am häufigsten nach dem Abendessen auf, wenn die meisten Menschen ihre größte Mahlzeit zu sich nehmen und den größten Teil der Nahrungsaufnahme des Tages zu sich genommen haben. Falls Sie einen Stuhlgang haben möchten, halten Sie ihn nicht zurück! Dies kann zu Verstopfung, Beeinträchtigung des Darms und anderen unangenehmen Symptomen und Zuständen führen.

Schließlich, wenn die Verstopfung anhält, nehmen Sie ein rezeptfreies Abführmittel – fragen Sie zuerst Ihren Arzt – um Beschwerden zu lindern und eine Verschlechterung der Symptome zu verhindern. Die häufige Einnahme von Abführmitteln ist ein Hinweis auf ein tieferliegendes Problem und ein Zeichen dafür, dass Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen sollten.

Anzeichen dafür, dass Sie wegen Verstopfung einen Arzt aufsuchen müssen

• Die Symptome sind neu (d. h. Änderungen der Stuhlgewohnheiten)
• Verstopfung hält länger als drei Wochen an
• Die Symptome sind schwerwiegend (Tage zwischen den Stuhlgängen)
• Verstopfung hängt mit einem anderen medizinischen Problem zusammen, z. B. Blut auf dem Gewebe, Gewichtsverlust, Fieber oder anderen Veränderungen der Stuhlgewohnheiten.

Welche Tests führt ein Gastroenterologe durch, um chronische Verstopfung zu beurteilen?

Ihr GI-Spezialist wird Ihre Symptome mit Ihnen besprechen. Tests und Behandlung variieren je nach Alter, Krankengeschichte, Dauer der Symptome usw. Je nach Schweregrad der Erkrankung können die Tests Bluttests, Rektaluntersuchungen, Koloskopie, Röntgenaufnahmen oder eine MRT umfassen.

Was ist die Behandlung für schwere Verstopfung?

Wenn rezeptfreie Medikamente oder Änderungen der Ernährung und des Lebensstils nicht helfen, die Verstopfung zu lindern, können Medikamente die empfohlene Behandlung sein. Ihr Magen-Darm-Arzt wird Ihnen einen umfassenden Behandlungsplan auf der Grundlage der Überprüfung Ihrer Symptome und Testergebnisse verschreiben.

Auch wenn Sie vielleicht zögern, mit Ihrem Arzt über Verstopfung zu sprechen, schieben Sie die Verlegenheit oder Ängste beiseite. Verstopfung ist ein Zeichen dafür, dass etwas anderes in Ihrem Körper vor sich geht, und kann, wenn sie unbehandelt bleibt, zu ernsteren GI-Erkrankungen führen. Wenn Sie Symptome haben, sprechen Sie mit einem GI-Spezialisten. Die erfahrenen Gastroenterologen der San Antonio Gastroenterology Associates and Endoscopy Centers können Ihnen bei der Behandlung und Bewältigung jeder Form von GI-Beschwerden helfen.

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