Wie man einen flachen Bauch nach vierzig Get

Wenn Sie älter werden, verlangsamt den Stoffwechsel nach unten und die Pfunde in der Regel häufen sich. Wenn Sie im Alter von über 40 sind, ist es möglich, einen flachen Bauch zu bekommen, solange Sie bereit sind, in den Bemühungen um Ernährung und Bewegung zu setzen. Vermeiden Sie Diäten, die Sie schnell Gewicht zu verlieren, aber nicht dauerhaft.
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