Die Übelkeit von Kater - How To Survive

Eines der schlimmsten Teile über einen Kater ist die Übelkeit. Manchmal ist es unmöglich, eine Abhilfe zu nehmen, auch ein Aspirin, und halten Sie sie gedrückt, bis es an die Arbeit beginnen kann. Wahrscheinlich wissen Sie bereits einige der Dinge, die Ihnen helfen, wenn Sie die Übelkeit von einem Kater konfrontiert sind - oder Übelkeit aus irgendeinem anderen Grund, für diese Angelegenheit. Aber nehmen Sie einen Blick auf ein paar Ratschläge können Sie nicht gedacht haben.
Die Übelkeit Profis - Mütter zu sein - einen Hut voll von Tricks, die sie nutzen, um ihre Tage bekommen begann, als Übelkeit droht ihr Leben auf Eis gelegt. Einer von ihnen ist etwas zu essen sehr trocken und trinken etwas sehr leicht. Auch sagte unsere Omas, dass schlicht Cracker oder trockenen Toast eine gute Sache zu essen war, als Übelkeit ein Problem war. Und sie hatten Recht!
mit nur einer kleinen Menge entweder auf Start, dann mit etwas sehr leicht waschen unten. Ein schwacher Tee ist in der Regel eine gute Idee für einen Drink - heiß, wenn Sie gekühlt oder kalt fühlen, wenn Sie gespült und überhitzt fühlen.
Manche Menschen können etwas schwerer, tolerieren und es gibt einige gute Regeln zu folgen, bei der Entscheidung, was Sie sollte und nicht essen sollte.
Vermeiden Säuren und Fett, bis die Übelkeit nachgelassen hat. Beide Säuren und Fett neigen dazu, in den Magen zu produzieren um, so dass die Übelkeit noch schlimmer, so lange es dort bleibt - in der Regel, bis Sie kotzen. Wenn Sie die Übelkeit von einem Kater erwarten, aktualisieren diese reiche Lebensmittel in den Stunden zu vermeiden als auch zum Trinken führen, weil Fett länger dauern neigt zu verdauen - es wird immer noch um den nächsten Morgen hängen, die nur darauf warten die verschlimmern Problem.
Vertrauen Sie Ihre Nase und Ihre Meinung. Wenn der Geruch von etwas macht Ihre Übelkeit noch schlimmer, sind Sie wahrscheinlich gehen zu tolerieren es nicht gut auf den Bauch. Aus dem gleichen Grund, wenn nur über ein bestimmtes Lebensmittel zu denken Churn Ihr Magen macht, das ist nicht wahrscheinlich entweder eine gute Idee zu sein. Immerhin beginnt im Kopf Magen steuern und wenn der Gedanke an einem bestimmten Nahrungsmittel eine Reaktion verursacht, wird das Essen selbst wahrscheinlich schlimmer sein würde.
Denken Sie daran, dass über Schwindel und Übelkeit Hand in Hand gehen. Das bedeutet, dass Sie eher sind ernsthaft angeekelt zu sein, wenn Sie stehen oder schnell bewegen. Wenn möglich, lag noch eine Weile die Übelkeit passieren zu lassen. Tun Sie, was es Schwindel zu vermeiden nimmt.
ein wenig Essen. Rack-Ihr Gehirn, bis Sie kommen mit etwas, das Sie denken, Sie essen können. Dann essen Sie nur ein wenig davon. Es ist wichtig, etwas auf den Magen oder die natürlichen Säuren zu bekommen einfach zu verwüsten fortzusetzen. Im Laufe des Tages auch weiterhin nur geringe Mengen zu essen, bis Sie gut über die Übelkeit sind.

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