Especialistas en ERGE de la ciudad de Panamá:comprensión de la acidez estomacal y cómo tratarla

Nunca es una sensación cómoda. Un minuto te sientes bien y luego el siguiente, tu boca sabe agria, y tu pecho arde. Los síntomas de la acidez pueden variar de leves a increíblemente incómodos. Hay varios síntomas involucrados en la acidez estomacal y muchas causas. Estamos profundizando en el tema para ayudarlo a comprenderlo y evitarlo siempre que sea posible.

¿Qué es la acidez de estómago?

La acidez estomacal es incómoda, a menudo sensación de ardor en el pecho detrás del esternón. A veces, puede subir a la garganta o incluso a la nariz. Por lo general, es un síntoma de una afección subyacente, como el reflujo ácido o la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). También es común experimentar acidez estomacal durante el embarazo. Junto con una sensación de ardor, puede experimentar un sabor agrio o ácido en la parte posterior de la garganta. Por lo general, es provocado por algo que ha comido o por acostarse poco después de terminar una comida.

¿Qué causa la acidez estomacal?

La acidez estomacal ocurre cuando el ácido del estómago se escapa hacia el esófago. El estómago está equipado para manejar los jugos digestivos, pero el esófago está hecho de tejido mucho más vulnerable. Esto causa una sensación de ardor cuando el ácido del estómago entra en contacto con él.

Hay varias formas diferentes en que el ácido del estómago puede escapar del estómago. Como se ha mencionado más arriba, La ERGE y el reflujo ácido son dos afecciones conocidas que pueden provocar acidez estomacal. El reflujo ácido es cuando el colgajo muscular entre el esófago y el estómago, llamado esfínter esofágico, se relaja cuando no se supone que debe hacerlo. Cuando esto ocurre, El ácido del estómago puede escabullirse por el colgajo y entrar en el esófago. Otra causa de acidez es una hernia de hiato. Una hernia de hiato es una afección en la que una parte del estómago sobresale a través de una abertura en el diafragma y entra en la cavidad torácica. permitiendo que el ácido del estómago escape.

¿Cómo puedo tratar la acidez estomacal?

Si sufre de acidez estomacal, querrá discutir las opciones con su médico. Muchos cambios en el estilo de vida y remedios caseros pueden corregir los síntomas de la acidez estomacal. pero algunos casos pueden requerir medicación. Las cosas que puede hacer en casa son:

• Evite los alimentos desencadenantes. Es probable que pueda determinar qué alimentos causan acidez estomacal y sus síntomas se agravan. Puede comenzar a controlar la acidez de estómago si evita comer estos alimentos.
• Use ropa holgada. La ropa ajustada ejerce presión sobre tu estómago, que puede hacer que aparezcan o empeoren los síntomas de la acidez estomacal.
• Deje de comer cuando esté lleno. Comer en exceso puede provocar síntomas de acidez estomacal. En lugar de comer tres comidas abundantes, intente comer cuatro o cinco comidas más pequeñas durante el día.
• Perder peso. La obesidad puede aumentar su riesgo de acidez estomacal debido al exceso de peso en su área abdominal. Si tiene sobrepeso, perder peso y mantener un peso saludable puede reducir el riesgo de acidez estomacal.
• Evite el alcohol y el tabaquismo. Tanto el alcohol como el tabaquismo afectan la funcionalidad del músculo del esfínter esofágico. Evitar ambos puede ayudar a aliviar la acidez y sus síntomas.
• No coma cerca de la hora de dormir. Es mejor tener su última comida del día varias horas antes de que planee acostarse y dormir. Al dejar tiempo entre la hora de comer y la de acostarse, le da a su cuerpo la oportunidad de digerir su última comida en lugar de irse a la cama con el estómago lleno.
• Eleve la cabeza y el pecho en la cama. Dormir sobre una cuña o apoyarse en la cama puede ayudar a reducir el riesgo de acidez estomacal mientras duerme. Evite usar una pila de almohadas, pero trate de levantar la cabeza y el pecho por encima de los pies.
• Hable con su médico sobre los medicamentos. Existen varios medicamentos de venta libre y recetados para ayudar a controlar la acidez estomacal. Su médico puede recetarle uno o más de estos para ayudar con sus síntomas.

La acidez estomacal puede parecer un síntoma común, pero sus efectos pueden afectar significativamente su vida diaria. Hable con nuestro equipo de expertos en Digestive Diseases Center para saber cómo podemos ayudarlo a aliviar sus síntomas y mejorar su calidad de vida.

• Ciudad de Panama,
• Marianna,