
Ingredientes
-2 cucharaditas de vinagre balsámico
-1 cebolla dulce (Vidalia) pequeña pelada y cortada en cubitos
-1 tallo de apio cortado en cubitos
-8 tomates medianos sin semillas y picados en cuartos
-1 tarro de 12 onzas de pimientos rojos asados escurridos y cortados en cubitos
-3 tazas de caldo de verduras bajo en sodio
-1 cucharada de vino tinto
-1/2 taza de hojas de albahaca frescas picadas
-1 taza de leche de almendras
-Un chorrito de leche de coco.
-Sal y pimienta al gusto
-Si desea que tenga un toque de picante, puede agregar hojuelas de chile.
1. Saltee las cebollas picadas y el apio en el Instant Pot® con el vinagre balsámico y aproximadamente 2 cucharadas de caldo de verduras por alrededor de 5 minutos, o hasta que las cebollas se vuelvan translúcidas.
2. Agregue los tomates y saltee durante 3 minutos, o hasta que los tomates comiencen a desbaratarse.
3. Agregue los pimientos rojos asados, el resto del caldo, el vino tinto, 1/4 taza de albahaca, la sal y pimienta a la olla. Cierre la tapa y cocine a alta presión durante 7 min. Libere el temporizador rápidamente cuando hayan pasado los 7 minutos.
4. Agregue la leche de almendras y revuelva, luego transfiera la mezcla a una licuadora y mezcle hasta que adquiera una consistencia cremosa.
5. Decore con más albahaca y un chorrito de leche de coco.
Receta modificada de @instapotrecipes
El papel de la inflamación en el síndrome del intestino irritable
¿Cómo te hace sentir el reflujo ácido? 10 síntomas comunes
La investigación muestra que las infestaciones de parásitos intestinales reducen la gravedad de COVID-19
Cuándo usar un ablandador de heces o un laxante
Cómo hacer ejercicios de relajación muscular
¿Puedo comer puré de patatas 2 días antes de la colonoscopia?
¿Cuál es el tiempo de recuperación para la apendicectomía laparoscópica?
¿Qué es una apendicectomía laparoscópica? El tiempo de recuperación para una apendicectomía laparoscópica es más corto que para una apendicectomía abierta porque es menos invasiva. Una apendicecto
Alimentos fermentados y salud intestinal:¿qué dice la ciencia hoy en día?
[DE NUESTROS ARCHIVOS] Los alimentos fermentados están en todas partes:desde megatiendas hasta restaurantes y lugares de trabajo. En esta publicación, profundizaremos en lo que los alimentos fermenta
¿Cuáles son los tipos de incisiones abdominales?
Una incisión abdominal es un corte que se hace a través de la piel del abdomen para exponer los órganos abdominales o para facilitar una operación o un procedimiento. Las incisiones o cortes en el