Cómo las mujeres pierden Alto-grasa del estómago

crujidos y máquinas de ejercicios abdominales se tonificar los músculos del estómago, pero no pueden recortar la grasa del cuerpo superior del estómago. La única manera de apuntar el exceso de grasa del vientre es a través de una combinación de dieta saludable y ejercicio aeróbico a paso ligero. Si se reduce un total de 3.500 calorías en una semana, perderá alrededor de una libra. No se puede identificar el área de la que se pierde grasa, pero se puede quemar grasa corporal en todas las áreas que tienden a almacenarla, incluyendo la parte superior del estómago.
Paso 1

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