Cómo tener un vientre plano con una lesión en la espalda

Toda su sección media - tanto en la espalda y los músculos del estómago - desempeña un papel en su salud columna vertebral. Los músculos abdominales débiles aumentan el riesgo de hernia de disco y dolor de espalda, dolor de espalda, mientras que inhibe su deseo de trabajar para un vientre plano. Usted puede fortalecer los músculos de la base con una lesión en la espalda, pero hacerlo requiere tiempo, esfuerzo y un enfoque multifacético.
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