¿Es normal tener un vientre plano?

A estómago plano o abdominales son deseados por muchos, difícil de conseguir y aún más difíciles de mantener. Aunque abundan los infomerciales de productos y programas de ejercicio que producirán los resultados deseados, no es tan fácil como estos infomerciales serían hacer que parezca. Género, genética, edad, estilo de vida y la dieta son factores que contribuyen que determinan si usted será capaz de tener un vientre plano o arrancan los abdominales six-pack.
Género
Los hombres y las mujeres son diferentes en la zona abdominal. Las mujeres están destinados a tener más células de grasa en su zona abdominal para proteger los órganos reproductores y el feto durante el embarazo. Durante la adolescencia y la edad fértil, las mujeres normalmente producen las células de grasa corporal adicional en la zona abdominal, en preparación para el embarazo. Esto se traduce en la parte baja del vientre suavemente redondeado que la mayoría de las mujeres tienen incluso si son bastante en forma y delgado. Los hombres, por otro lado, no producen estas células de grasa adicional y pueden mantener un vientre más plano mucho más fácil a menos que tengan pobres hábitos de ejercicio y nutrición.

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