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Puede deshacerse de los depósitos de grasa en el frente del estómago

Tener exceso de grasa abdominal puede aumentar el riesgo de enfermedades graves, como enfermedades del corazón, presión arterial alta, algunos tipos de cáncer, diabetes, accidente cerebrovascular, el colesterol alto y síndromes metabólicos. Una combinación de tácticas que incluyen el ejercicio, la dieta y el estilo de vida cambio puede reducir la grasa del vientre y reducir su riesgo de morir prematuramente. Obtener la aprobación de su médico antes de comenzar cualquier nueva rutina de ejercicios o dieta.
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