Dolor agudo en el Bajo Lado derecho del estómago, mientras que Running

You están tratando a un amplificador de su programa en ejecución cuando sientes: un dolor agudo en su lado derecho, justo debajo de las costillas. Usted puede preguntarse si este dolor es una señal de algo serio o sólo un efecto secundario de empujar a ti mismo. Si con frecuencia se ejecuta relacionada con el dolor, esto podría ser una causa de preocupación.
Importancia
Se estima que un 70 por ciento de los corredores con frecuencia experimentan una "puntada" en sus lados en algún momento durante la ejecución, de acuerdo con el Manual de estiramiento . También conocido como dolor abdominal transitorio, una puntada es dolor que se produce con más frecuencia en el lado derecho del cuerpo, justo debajo de las costillas. El dolor se debe a los espasmos en el diafragma, que es la zona muscular que separa los pulmones de la cavidad abdominal. Otras causas de dolor en la parte inferior derecha incluyen malestar gastrointestinal, que puede tener lugar cuando no son suficientemente hidratada o tener residuos en el tracto gastrointestinal, de acuerdo con la Universidad de Rice.

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