El reflujo ácido se experimenta cuando el estómago no se cierra y el ácido fluye hacia el esófago, irritando el revestimiento y, como resultado, causando reflujo ácido. Una de las mejores maneras de evitar que esto suceda es elevar su cama, ya sea con bandas de cama o almohadas terapéuticas, tanto de los que hablaremos. Para empezar a trabajar en aliviar el dolor de reflujo ácido, comenzar con el Paso 1 más abajo.
Ad Pasos para
Parte 1Raising su cama con eficacia
1Seleccione su material. Comentario El material para la elevación de la cabeza cama deben ser seleccionado cuidadosamente. A terapéuticos almohada cuña o bandas de cama (de cualquier tipo de material) es aconsejable. Estas ayudas garantizan que la altura ideal se mantiene constante todos los días. Aquí están sus tres opciones principales:
El ejercicio y sus efectos sobre la salud y el microbioma intestinal
Estudios recientes están comenzando a demostrar que el ejercicio regular puede afectar positivamente nuestro microbioma intestinal. Durante mucho tiempo se ha entendido que el ejercicio es un modulad
Causas y factores de riesgo de la acidez estomacal
La acidez estomacal puede ser causada de varias maneras diferentes. Al comprender las causas más comunes de la acidez estomacal, puede realizar cambios en su estilo de vida y dieta que también forman
¿Cómo puedo reducir mi estómago hinchado?
¿Qué es la hinchazón? La hinchazón puede hacer que su estómago se sienta estirado o demasiado lleno. Reduce tu estómago hinchado tomando manzanilla, anís, alcaravea, cilantro, cúrcuma e hinojo. Lo
