Úlcera de estómago Dieta: Alimentos para comer y Avoid

Las úlceras de estómago en adultos pueden ser incómodas, dolencias de dolor a balazos si no se maneja adecuadamente. Aunque la mayoría de las úlceras se pueden curar, cualquier tratamiento tomará tiempo y mientras tanto, tendrá que ser tomado para no agravar el dolor de pasos.

Durante el período de recuperación, una dieta úlcera de estómago se denomina habitualmente para. Se trata de una serie de ajustes en la dieta y la elección de alimentos destinados a ayudar a acelerar la recuperación de la úlcera y obtener su estómago de nuevo en forma normal. Además, una dieta úlcera está diseñado para minimizar los posibles agravantes que pueden causar dolor innecesario de la úlcera de estómago.

úlcera de estómago Causas

Una úlcera de estómago, también conocido como "úlcera gástrica", es una llaga abierta que se forma en el revestimiento del estómago. El estómago está protegido por una capa mucosa que mantiene el ácido del estómago dañen el propio órgano. Bajo ciertas condiciones, esta protección puede debilitar y el estómago en realidad comenzará a digerir los bits de sí mismo. Las causas de las úlceras de estómago incluyen:

La causa más común de una úlcera de estómago es la infección por H. pylori
bacterias. Estas cosas son comúnmente presentes en el medio ambiente y normalmente no causan problemas, pero a veces pueden causar inflamación que priva al estómago de su revestimiento protector.

El uso a largo plazo de los fármacos AINE como aspirina o ibuprofeno puede debilitar el revestimiento.

síndrome de Zollinger-Ellison es una rara enfermedad que causa la producción excesiva de ácido estomacal, dominando el revestimiento.

del mismo modo, el exceso de ácido puede ser el resultado de la genética también.

úlcera de estómago los síntomas

sensación de ardor o dolor de estómago en la zona entre el pecho y el esternón. El dolor puede ser más intenso cuando el estómago está vacío y puede durar desde unos pocos minutos hasta varias horas.

Distensión

eructos excesivos o reflujo ácido

Las náuseas o vómitos

sensación de ardor en el pecho (acidez) guía empresas

Si no se trata, una úlcera de estómago puede empeorar y desarrollar síntomas más graves. Cualquiera de las siguientes, además de lo anterior, puede haber signos de que usted tiene una forma avanzada de una úlcera de estómago y debe acudir al médico a la mayor brevedad:

El vómito de sangre, ya sea rojo o negro

sangre de color rojo oscuro en las heces o heces que son de color negro o similar al alquitrán

pérdida de peso inexplicable

Los cambios en el apetito

Alimentos para comer cuando se sufre a partir de las úlceras de estómago

Como la mayoría de las úlceras de estómago son el resultado de la infección por H. pylori, los antibióticos son el tratamiento estándar. A la espera de la medicina para terminar su trabajo y eliminar las bacterias, una "dieta para las úlceras de estómago" especial o una dieta úlcera se puede utilizar para reducir al mínimo su malestar y dolor de estómago.

Independientemente de qué alimentos para el estómago úlceras de incluir o excluir en su dieta úlcera de estómago, es importante evitar las comidas abundantes. Tener cinco o seis comidas pequeñas por día es mejor para una úlcera de estómago que el estándar de tres comidas más grandes ya que significa que su cuerpo produce más ácido del estómago. Asegúrese de que su dieta contiene lo siguiente:

Los flavonoides: Una parte clave de cualquier dieta para las úlceras de estómago, flavonoides tienen un efecto gastroprotector conocidos y pueden hacer que el revestimiento del estómago más duradera. Un número de frutas y verduras contienen flavonoides incluyendo manzanas, bayas, legumbres, la soja, uvas rojas, la mayoría de los tés (especialmente té verde), el repollo, la col rizada y las zanahorias. Las frutas como el kiwi y la naranja también tienen flavonoides, pero es mejor evitar la hora de elegir los alimentos para una úlcera de estómago debido a su acidez. suplementos de flavonoides es mejor evitar en una dieta de úlcera por dos razones. La primera es que el dolor de la úlcera es menor cuando tienes comida en el estómago, por lo que da a su cuerpo para digerir algo que realmente es preferible una píldora. La segunda es que el exceso de flavonoides pueden causar problemas con la coagulación de la sangre y es más fácil de conseguir demasiado cuando el uso de suplementos

Los probióticos:. Una de las maneras que H. pylori puede conseguir un equilibrio en su cuerpo es si tiene menos competencia para hacer frente a partir de las buenas bacterias que normalmente habitan en el tracto digestivo. Los probióticos sirven como una forma de aumentar el número de bacterias buenas y ayudar a desplazar a los no deseados. Los probióticos se pueden encontrar en una serie de productos como la leche (fermentada y sin fermentar), suero de leche, ciertos quesos blandos, tempeh, kim chi, encurtidos, y por supuesto, el yogur.

La vitamina A : a pesar de mantenerse al día en sus vitaminas con frutas y verduras es importante, en general, una dieta úlcera de estómago debe ser rica en vitamina a, ya que la vitamina a favorece la producción de mucus intestinal. Mientras que la vitamina A sola no detendrá una úlcera, puede ayudar a acelerar la recuperación como la causa subyacente es tratada por otros métodos. la batata, la col rizada, la espinaca, el brócoli y el hígado son buenas fuentes a considerar.

Alimentos que deben evitarse cuando se sufre de úlceras de estómago

Como se ha mencionado, una parte clave de una dieta para úlceras de estómago es asegurarse de evitar los alimentos que va a agravar su dolor de estómago

bebidas ácidas:. café, bebidas carbonatadas y jugos cítricos son ácidos y pueden agravar una úlcera de estómago. Ya que es la acidez que causa el problema, no importará si utiliza versiones de la bebida con cafeína o no, tampoco. Una dieta úlcera de estómago debe pegarse a las bebidas no ácidos o agua corriente

Citrus:. Si los jugos de cítricos son demasiado ácidos para una dieta úlcera, a continuación, los mismos frutos son definitivamente fuera. Tendrá que esperar a que la úlcera para aclarar antes de poder disfrutar adecuadamente pomelos, tomates, limones, naranjas, y similares

Los alimentos picantes:. Este es más subjetiva, ya algunas personas encuentran que los alimentos picantes pueden agravar una úlcera mientras que otros no lo hacen. A menos que estés dispuesto a experimentar, es mejor errar por el lado de la precaución y evitar escalofríos, ají picante, y similares, por el momento

Los alimentos grasos:. Si profundas fritos, mantequilla, excesivamente procesados, o incluso un grueso trozo de carne, grasas deben mantenerse al mínimo cuando sea posible en una dieta de úlcera de estómago. La grasa puede hacer que su estómago produzca más ácido de lo normal, que es la última cosa que quiere cuando se trata de una úlcera

Leche:. La capacidad de la leche para recubrir la lengua y la garganta son una de las razones que es capaz de combatir la comida picante, así que no es descabellado pensar que puede hacer algo similar al estómago. El consumo de leche puede causar alivio a corto plazo del dolor de la úlcera del estómago, pero es mejor dejar fuera de la dieta en el largo plazo. Recuerde:. La leche tiene más grasa de lo que la mayoría de las bebidas, lo que significa que puede causar una producción más ácido

Fumar: Fumar puede promover la producción de ácido y debilitar aún más la capa mucosa. Si usted fuma, dejar de fumar o reducir

Alcohol:. El alcohol irrita el consumo y erosiona el revestimiento del estómago y el abuso de alcohol por sí mismo se considera un factor de riesgo para el desarrollo de una úlcera <. br>

las úlceras de estómago: factores de riesgo y prevención

el exceso de fumar, consumo de alcohol y el uso de AINE son todos factores de riesgo considerados para el desarrollo de una úlcera de estómago. cambios de estilo de vida estándar, como cortar el consumo de bebidas o cigarrillos o la búsqueda de alternativas para aliviar el dolor son mejor considerados junto con una dieta de úlcera. medidas de sentido común para prevenir la propagación de H. pylori también se puede utilizar, como lavarse las manos antes de manipular alimentos y limpiar frutas y verduras.

• Beber agua en el estómago vacío - Beneficios para la salud de la terapia de agua
• Acidez estomacal: Causas, síntomas y remedios caseros