30 minutos de yoga para la digestión
Lidiar con problemas digestivos puede ser estresante y, a veces, podemos estar dispuestos a hacer cualquier cosa para sentirnos mejor. Hacer cambios en su dieta es un gran lugar para comenzar Y ¿sabía que practicar yoga también puede ayudar a su intestino? El yoga es una práctica para cada cuerpo y
9 causas del estreñimiento y fuentes del estreñimiento a largo plazo
Cuando tiene estreñimiento a largo plazo, su instinto le dice que algo debe cambiar. Descubra nueve causas comunes de estreñimiento y cuándo preguntarle a un médico. Índice 1. Deshidratación y estreñimiento 2. Dietas bajas en fibra y estreñimiento 3. Fibra y evacuaciones 4. Estreñimiento y aumento
¿Son realmente riesgosas las dietas sin cereales?
Es arriesgado eliminar grupos de alimentos completos, dicen los médicos y dietistas de todo el mundo. ¿En serio? ¿De qué tipo de riesgo están hablando realmente? Porque la evidencia científica está comenzando a respaldar claramente a SCD y otras dietas de alimentos reales como Paleo. Las histori
Por qué la malabsorción de fructosa causa gases, calambres y diarrea y cómo combatirla
La malabsorción de fructosa puede causar gases, calambres y diarrea. Si tiene alguno de estos síntomas, este es probablemente el artículo más importante que jamás leerá. Cuando me enteré por primera vez de la malabsorción de fructosa (FM) y me di cuenta de que los horribles gases, los calambres y la