Lifestyle muutokset Heal Low mahahapon Luonnollisesti
Lepo ja Digest. HIDASTA!
Ehkä tärkein muutos ei syödä samalla korosti, koska elimistö ei tuota mahalaukun mehut kun stressiä. Tämä tarkoittaa istuu alas ateriat, purukumit hyvin, ja syöminen tietoisesti.
Poistaa Ruoka Allergeenit
Low mahahapon ikuistaa ruoka-aineallergiat. Kuluttaminen elintarvikkeita, jotka olet herkkä tai allerginen aiheuttaa tulehdusta elimistössä ja pahentaa koko ruoansulatuskanavan. Poistamaan nämä elintarvikkeet kunnes ruoansulatuskanavan tiivisteet, mahahapon eritys on normalisoitu ja ruoka-aineallergiat ovat päinvastaiset. Poistaa gluteenia sisältäviä elintarvikkeita (jos mahdollista välttää kaikki jyvät), teollisuus- siemenöljyä, maitotuotteet, palkokasvit ja soija.
Vältä runsaskuituinen ruokavalio
Grain kuitu sisältää runsaasti fytiinihappoa, yhdiste joka "lukitsee" päälle mineraaleja kuten sinkkiä, kuparia, rautaa ja kalsiumia. Käsitellyt viljatuotteet, kuten leipää ja viljaa, eivät ole asianmukaisesti valmisteltu ja sisältävät suuria määriä fytiinihappoa. Kun mahahapon on optimaalinen, happo auttaa hajottamaan pikku fytiinihappo ja mineraalien nippuja, tekee joitakin aiemmin varastettu mineraaleja saatavilla kehoon. Mutta keho voi palauttaa näitä ravintoaineita, joilla on alhainen mahahapon. Vähentäminen insoluable kuitu ja vähentää siten fytiinihappoa saanti, mineraalit tehokkaammin imeytyvät.
Älä Over-hydraatti, More ei ole aina parempi Täällä
Mainstream terveys dogmi ajokoirat meidät juomaan 8 + lasillista vettä päivässä "nesteytyksen" ja "huuhtele myrkkyjä." oikeastaan yli kosteuttava tekee kumpikaan asioita ja itse hidastaa aineenvaihduntaa ja voi aiheuttaa solujen kuivumista lisäksi juominen suuria määriä vettä ennen tai aterian yhteydessä vesittää mahahapon ja tämän vuoksi se estää ruoansulatusta.
haluttaessa juoda kupillinen lämmintä, kotitekoinen luu liemi edistää ruoansulatuskanavan mehut haluttu aterian yhteydessä. Saatat myös olla hyödyllistä juoda 1/2 kupillinen vettä ja 1 tl. raaka omenaviinietikkaa ennen tai jälkeen ateriaa.
Kippis parantaa ruoansulatusta!
Kuten aina, ota yhteys terveydenhuollon tarjoaja ennen kuin teet mitään lääkkeitä muutoksia.
Ebolavirus:epidemiat, epidemiat ja oireet
Mikä on ebolavirus? Ebola on virusperäinen hemorraginen (verenvuoto) sairaus, jolla on korkea kuolleisuus. Virus löydettiin vuonna 1976 lähellä Ebola-jokea nykyisestä Kongon demokraattisesta tasaval
Onko se ärtyvän suolen oireyhtymä?
Tiesitkö, että huhtikuu on ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) tietoisuuskuukausi? Ignitessä työskentelen pääasiassa toiminnallisten suolistosairauksien ja muiden suolistosairauksien parissa. IBS on hyv
SCD Legal Spices:Frontier Simply Organic… Piristä elämääsi!
Etsin aina SCD:n laillisia tuotteita, jotka voidaan helposti ostaa ja integroida jokapäiväiseen elämääni. Viime aikoina olen pyrkinyt piristämään ruokavaliotani hieman (sanatehtävä). Olen siis tutkinu
