Lifestyle ja kotiin remedies

Saatat helpotusta tuskaa mahahaava, jos:

Valitse terveellistä ruokavaliota. Valitse terveellisen ruokavalion täynnä hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita. Ei syö vitamiini-rikas elintarvikkeita voi vaikeuttaa oman kehon parantua haavaumia.

harkita siirtymistä kipulääkkeiden. Jos käytät kipulääkkeiden säännöllisesti, kysy lääkäriltäsi, parasetamoli (Parasetamoli, muut) voi olla vaihtoehto sinulle.

Ohjaus stressi. Stressi voi pahentaa oireita on mahahaava. Tutki elämäsi määrittää lähteet stressiä ja tehdä mitä voit käsitellä näitä syitä. Jotkut stressi on väistämätön, mutta voit oppia selviytymään stressistä liikunnan, viettää aikaa ystävien kanssa tai kirjoittaa päiväkirjaa.

Älä tupakoi. Tupakointi voi häiritä suojaavan limakalvon vatsaan, tehden vatsa alttiimpia kehittämään haavauma. Tupakointi lisää myös mahahapon.

Limit tai välttää alkoholia. Liiallinen alkoholin käyttö voi ärsyttää ja murentaa limakalvojen vuori vatsassa ja suolistossa, aiheuttaa tulehdusta ja verenvuotoa.

Mahalaukun Verenvuoto