Miten estää Maha Ulcers

Miten estää mahahaavan

mahahaavat muodostua alueilla alttiina mahahapon ja ruoansulatusentsyymien, pepsiini. Henkilö, haavauma voi kuvata kivun kalvava tai kirvelyä ja voi usein paikantaa tarkka paikalla. Kipu esiintyy yleensä 2-3 tuntia ruokailun jälkeen, on pahempi, kun vatsa on tyhjä, ja voi olla helpottunut syömällä pieni määrä ruokaa tai ottamalla mahahappolääkkeen. Jotkut ihmiset eivät koskaan ole haava kipua; ne voivat kuitenkin kehittyä suoliston verenvuoto, närästys, turvotus ja kaasu sekä pahoinvointi ja oksentelu. Nämä ovat vaiheita voit ryhtyä estääkseen mahahaavan

Lopeta tupakointi. Tupakointi on yksi tekijä liittyy läheisesti huono paranemista ja haava toistumisen. Tupakoineita usein kärsivät edelleen haavaumat kunnes ne lopettaa. Vältä laukaista elintarvikkeita kuten kahvi, suklaa, alkoholi, piparminttu, tomaatit, tomaatti tuotteet, rasvaisia ​​ruokia, mausteisia ruokia ja ruoan mausta kuten mustapippuri, valkosipuli ja chili jauhetta. Sitrushedelmät voi aiheuttaa epämukavuutta joillekin ihmisille

Lopeta haitallisia lääkkeitä. Ihmiset, joilla haavaumat aiheuttama NSAID käytön on lopetettava rikkoneen lääke. Ihmiset, jotka tarvitsevat jatkuvaa kivunlievityksen ehto kuten niveltulehdus tulee kysyä lääkäriltä määrätä vaihtoehtoisia lääkkeitä

Exercise lisätäkseen endorfiini tasoa. Ihmiset, joilla haavaumia voivat hyötyä rentoutumista tekniikoita ja biofeedback selviytymään stressistä. Säännöllinen liikunta edistää vapauttaa endorfiineja, aivojen kemikaaleja, jotka tylsää kipua ja kohottaa mielialaa.

• Miten lievittää mahahaava Pain Naturally
• Rei'itetty mahahaava Oireita