Miksi perinteisessä ruokavaliossasi oleva kuitu voisi olla hyödyllisin suoliston mikrobiotolle
Mikrobiomi raskauden aikana
Terveellinen ruokavalio, terve suolisto
Kasvipohjaiset ruokavaliot parantavat sydämen terveyttä suoliston mikrobiomin kautta
Lupus:Kuinka sammuttaa autoimmuuniprosessi ja parantua luonnollisesti
Kuinka tehdä onnistuneita SIBOn uudenvuodenlupauksia
Maaseudun ja kaupunkien mikrobiota eroaa nuoresta iästä,
löytää uuden tutkimuksen Uusi tutkimus on osoittanut, että ihmisen suoliston mikrobiomissa erot Nigerian maaseutu- ja kaupunkialueilla asuvien ihmisten välillä alkavat hyvin nuorena. Kuva
Vinkkejä ulkona syömiseen vähällä FODMAP-ruokavaliolla
Kaikenlaisia ruokavalion muutoksia tai rajoituksia voi olla vaikea hallita kodin ulkopuolella. Ärtyvän suolen oireyhtymän kanssa eläminen on omanlaisensa haaste… FODMAP:t! Korkean FODMAP-tason ruok
Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) IBS:n oireiden lievittämiseen
Psykoterapia voi olla erittäin tehokas hoidettaessa monenlaisia ongelmia, olivatpa ne sitten fyysisiä, emotionaalisia tai käyttäytymiseen liittyviä. Erään tietyntyyppisen psykoterapian, kognitiivis-