Mainitse 3 asiaa, joita voit tehdä parantaaksesi suoliston terveyttä.
Mitä jos ottaisit probiootin? Ehkä käytät lisäravinteita, kuten l-glutamiinia? Juotko kupillisen luulientä joka päivä?
Nämä ovat kaikki aika-testattuja ja tieteellisesti todistettuja tapoja parantaa ruoansulatuskanavasi terveyttä…
Mutta on jotain muutakin, jota käytän parantaakseni suoliston terveyttä, vastustuskykyäni ja yleistä onnellisuuden ja hyvinvoinnin tunnetta.
Saatat myös käyttää sitä, etkä edes huomaa sitä!
Se painaa noin 80 kiloa. Sillä on pitkä, märkä kieli. Ja se ei rakasta mitään muuta kuin vatsan hierontaa.
Kyllä, se on koirani.
Lemmikkieläinten omistamisella on lukemattomia terveyshyötyjä – ei rajoitu mikrobiomin monimuotoisuuden parantamiseen (eli suoliston terveyteen!). Tänään olen innoissani voidessani jakaa muutamia lemmikkieläinten omistamisen terveyshyötyjä – ja mitä voit tehdä, jotta voit palauttaa palveluksen ja pitää lemmikkisi onnellisena ja terveenä.
Oletko koskaan kuullut ilmaisua "Ei pieni lika satuta?"
Se on yksi niistä asioista, joita olet ehkä kuullut isoäitisi sanovan tai leikkikentällä lapsena, kun pudotit appelsiiniviipaleesi.
Kuten ilmaus "gut instinkt", sen juuret ovat todennäköisesti muinaisessa viisaudessa, joka ihmisillä oli kehostaan ja planeetastaan.
Nykyään et todennäköisesti kuule, että pieni lika ei haittaa. Sen sijaan sinua rohkaistaan "desinfioimaan", "puhdistamaan" ja "desinfioimaan" kaikki pyykistä wc:hen ja ruokaan. Ylisuuria pulloja käsidesiä on kaikkialla luokkahuoneissa. Jokaisessa ruokakaupassa on antibakteerisia pyyhkeitä käytettäväksi kärryissä. Mutta sodalla bakteereja vastaan on ollut tahattomia seurauksia.
(Mietitkö, mitä tekemistä tällä on lemmikkisi kanssa? Jatka lukemista!)
Vaikka maailma puhtaammaksi muuttuu, allergioiden ja astman ilmaantuvuus on vain lisääntynyt. Johtava teoria miksi? Sitä kutsutaan "hygieniahypoteesiksi". Se viittaa siihen, että ylipuhdistuksella olemme estäneet immuunijärjestelmäämme oppimasta reagoimaan oikein uhkiin.
Antibioottiresistentit infektiot, kuten MRSA, ovat toinen tahaton seuraus yrityksistä tehdä maailmasta "puhdas".
Jopa FDA on ymmärtänyt, mikä ongelma liiallinen puhdistaminen on – juuri tänä vuonna antibakteerinen triklosaani kiellettiin saippuoissa ja henkilökohtaisen hygienian tuotteissa.
Emme tarvitse elää "puhtaassa" tai allergeenittomassa maailmassa, vaan pikemminkin altistua allergeeneille ja lialle, jotta voimme sopeutua torjumaan niitä. Osoittautuu, että pieni lika ei ehkä vain ei haittaa – se voi auttaa!
Sen lisäksi, että lemmikit tarjoavat rakkautta, kumppanuutta ja ilmaisia keittiön lattian siivouspalveluita, ne voivat parantaa elämäämme jollakin muulla tavalla. Lemmikit ovat likaisia. Koirani ei rakasta muuta kuin ruohikolla pyörimistä. Sisareni koira sukeltaa pää edellä mutaiseen lätäköön aina kun mahdollista.
Ja vaikka 2000-luvun inhimillinen vaistoni on "Nyt hän tarvitsee kylvyn!" Totuus on, että "likaisuus" on sekä luonnollista että terveellistä lemmikeille ja niiden omistajille.
Koska ihmiset viettävät yhä vähemmän aikaa ulkona ja ovat itse suorassa kosketuksessa lian kanssa, lemmikit toimivat yhdyshenkilönä ihmisen ja lian välillä. Koirasi pyörii nurmikolla, sitten halaat koiraasi. Lopputulos? Vähemmän allergioita ja astmaa sinulle.
Juuri tämä "lika" - tai tarkemmin sanottuna koirien synnyttämä pöly ja hilse - vähentää omistajiensa allergioita ja astmaa.
Tuftsin lääketieteellisen koulun vuonna 2013 tekemä tutkimus osoitti, että koirille altistuminen varhaisessa vaiheessa suojaa allergioilta ja astmalta. Hiirten altistuminen koirille johti selkeään suoliston mikrobiomikoostumukseen, joka oli erityisen korkea Lactobacillus johnsoniissa , joka suojasi astmaa vastaan.
Tämä tarkoittaa, että koira voi vaikuttaa suoliston mikrobiomiin – ja että mikrobiomin muutos voi tarkoittaa vähemmän allergioita ja astmaa.
Lisätutkimukset, kuten tämä American Heart Associationin suorittama, osoittavat todennäköisen yhteyden koiran omistamisen ja sydän- ja verisuonitautien esiintymistiheyden välillä.
Vaikka tutkimuksessa ei voida osoittaa syy-yhteyttä, voimme olettaa, että koiran omistaminen voi vähentää sydän- ja verisuonitautiriskiä, koska ihmiset, jotka omistavat koiria, harjoittavat todennäköisemmin säännöllistä liikuntaa – kaikkea koiran ulkoiluttamista. Toinen teoria on, että sydän- ja verisuonitautiriski pienenee, koska lemmikin omistaminen helpottaa stressiä ja kumppanuutta.
Joka tapauksessa yhteys koiran omistamisen ja kohonneen verenpaineen, alemman kolesterolin ja alentuneen sydänkohtausriskin välillä on olemassa.
Koirasi tarjoaa sinulle ehdotonta rakkautta JA terveyshyötyjä. Vastineeksi hän haluaa vain hieroa vatsaa.
Mutta suuren rakkauden lisäksi voit myös pyrkiä pitämään lemmikistäsi mahdollisimman hyvää huolta, jotta se voisi elää pitkän ja terveen elämän.
1 – Syö korkealaatuista ruokaa
Useimmat kaupalliset koiranruoat ovat täynnä ainesosia, joita et syö itse. Tässä on ainesosaluettelo Benefulilta, joka on yksi Yhdysvaltojen yleisimmistä koiranruokabrändeistä:
Kana, täysjyvämaissi , ohra, riisi, kanan sivutuoteateria , täysjyvävehnä-, maissigluteenijauho , tokoferolisekoituksella säilötty naudanlihatali, soijapapujauho , kaurajauho, siipikarjan sivutuotejauho , glyseriini, munan ja kanan maku , mono- ja dikalsiumfosfaatti, kalsiumkarbonaatti, suola, kaliumkloridi, siipikarjan ja sianlihan sulate, avokado, kuivatut porkkanat, kuivatut tomaatit, MINERAALIT [sinkkisulfaatti, rautasulfaatti, mangaanisulfaatti, kuparisulfaatti, kalsiumjodaatti], natriumseleniitti , VITAMIINIT [E-vitamiinilisä, niasiini, A-vitamiinilisä, kalsiumpantotenaatti, pyridoksiinihydrokloridi (B-6-vitamiini), B-12-vitamiinilisä, tiamiinimononitraatti (B-1-vitamiini), D-3-vitamiinilisä, riboflaviinilisä (vitamiini) B-2), menadioninatriumbisulfiitti (K-vitamiini), foolihappo, biotiini], koliinikloridi, L-lysiinimonohydrokloridi, Punainen 40, keltainen 5, sininen 2, valkosipuliöljy, keltainen 6.
Nämä ainesosat eivät vain tue koirasi tervettä suoliston mikrobiomia, vaan osa ainesosista vahingoittaa aktiivisesti tervettä suolistoa. Ja sellaisilla ruoilla kuin soijapavut, maissi ja täysjyvävilja ei ole sijaa koiran luonnollisessa lihansyöjäruokavaliossa.
Ja valitettavasti Beneful ei ole edes yksi pahimmista ruoat, joita voit ruokkia koirallesi – se on vain osa SADD:tä (Standard American Dog Diet).
Jos annat koirallesi SADD-ruokaa, saatat huomata seuraavat epämiellyttävät sivuvaikutukset:
Kyllä, nämä ongelmat ovat kaikki liittyvät ruokavalioon – koska ruokavalio on suoliston terveyden perusta ja suoliston terveys on koko kehon terveyden perusta!
(Tämä koskee lemmikkejä ja ihmisiä – jos tarvitset apua oikean ruokavalion löytämisessä vuotavalle suolelle, napsauta tästä).
Haluat ehkä harkita, olisiko raakaruokavalio oikea lemmikkillesi (tämä artikkeli voi auttaa sinua selvittämään sen).
Jos koiranruoan valmistuksen jatkaminen on oikea valinta, tässä on joitain ohjeita:
2 – Täydennä viisaasti probiootteja
Aivan kuten ihmiset hyötyvät bakteerien terveellisestä lisäyksestä, niin myös lemmikkieläimet.
Laadukkaan ruokavalion lisäksi parasta, mitä voit tehdä lemmikkillesi, on lisätä probiootteja (erityisesti tärkeää, jos syötät valmisruokaa, joka sisältää vähemmän hyödyllisiä bakteereja kuin tuoreet ruoat). Päivittäinen probioottilisä voi auttaa parantamaan mikrobiomin terveyttä.
Terve koiran suoliston mikrobiomi voi ilmetä seuraavasti:
Eläinlääkärini suosittelee joko päivittäistä lusikallista kotitekoista jogurttia tai erityistä lemmikkieläinprobioottia, kuten Full Bucket Daily Dog Powder -jauhetta.
3 – Syleile heidän luonnollista likaansa
Koirasi iho ja turkki ovat koti sadoille tuhansille hyville bakteereille, jotka auttavat pitämään koiran puhtaana ja terveenä. Tämä on "ihon mikrobiomi" – samanlainen kuin suoliston mikrobiomi.
Koiria ei ole tarkoitettu päivittäiseen kylpyyn, sillä liiallinen kylpeminen voi häiritä ihon mikrobiomia, jotka hallitsevat irtoamista, öljyntuotantoa, hajuja ja paljon muuta. Likaisuus on osa sitä, mikä tekee heistä koiria – ja osa sitä, mikä auttaa heitä myös pitämään sinut terveenä.
Liiallinen pesu voi itse asiassa saada koirasi haisemaan ENEMMÄN – kun luonnolliset öljyt irrotetaan ihosta, koirasi ihon mikrobiomi reagoi siihen tuottamalla entistä enemmän öljyä. Koira, jolla on terve suolen ja ihon mikrobiomi (oikeasta ruoasta ja probiooteista), ei tarvitse toistuvia kylpyjä ollakseen puhdas.
Sen sijaan anna koirallesi perusteellinen harja vähintään kerran viikossa. Tämä auttaa levittämään öljyä turkin läpi (tehden siitä kiiltävän ja sileän), antaa sinulle mahdollisuuden tarkistaa mahdolliset ongelmat ja auttaa sinua luomaan siteen lemmikkiisi.
Mutta toisinaan koirasi tarvitsee hieman muutakin kuin vain harjaamista – varsinkin jos se on sisällä. Koska koirani nukkuu mielellään sänkyni juurella, minulle on tärkeää, että se on puhdas.
En kuitenkaan käytä koiralleni mitään "koirashampoota" – koiran shampooiden voimakkaat liuottimet ja puhdistusaineet saavat koirani kutiavaksi, sen turkin himmeäksi ja se haisee taas muutaman päivän kuluttua. Nämä oireet ovat kaikki merkkejä siitä, että saippua on häirinnyt hänen ihon mikrobiomiaan.
Sen sijaan käytän suihketta, joka on erityisesti suunniteltu puhdistamaan hänen mikrobiomiaan häiritsemättä. Se tuo voimakkaita, "hyviä" probiootteja hänen ihon mikrobiomiin, jotka auttavat pitämään hänet puhtaana, kiiltävänä ja onnellisena. Pidän sitä probioottisena lisänä hänen turkilleen!
Säännöllisen harjauksen ja Petbiotics-suihkeen käytön ansiosta koirani tarvitsee harvoin todellista kylpyä.
Kun hän tekee, käytän luonnollista, erityisen hellävaraista shampoota, kuten tämä.
(Provinkki – käytän myös tämä suihke kaikkeen, jolla hän makaa – kuten sängyssäni ja jopa hänen suosikki aurinkoisessa mattopaikassaan. Kaikkeen, joka voidaan pestä, käytän Petbiotics Clean Home -tiiviste . Rakastan sitä, koska tiedän, että vaikka koirani nuolee tai pureskelee mitä tahansa pesen, se on turvassa – siinä ei ole voimakkaita kemikaaleja. Käytän tätä jopa hänen pehmolelunsa pesemiseen).
Lemmikin omistaminen on suuri sitoutuminen. Vaikka emme koskaan kannattaisi lemmikin hankkimista vain koska ne voivat parantaa terveyttäsi, tiedän, että koirani tekee minusta terveemmän, saa minut arvostamaan hänen läsnäoloaan elämässäni entistä enemmän.
Kuten ihmisilläkin, terveen lemmikin saaminen riippuu siitä, että heidän mikrobiominsa pysyy terveenä. Tämä tarkoittaa terveellistä ruokavaliota, lisäravinteiden, kuten probioottien, käyttöä eikä liiallista peseytymistä. Loppujen lopuksi koirat haluavat vain olla koiria 🙂
-Steve
P.S. – Tällä hetkellä voit säästää 25% samoista tuotteista, joita käytän pitääkseni koirani Gusin puhtaana ja terveenä! Käytä tätä linkkiä ja koodia "PET25", kun ostat Petbiotics-tuotteita saadaksesi alennuksen.
kana-yakitorivartaat sateenkaarikukkakaaliriisin kera
Rakastamme nopeita ja helppoja puolivälin aterioita, jotka maistuvat hyvältä ja näyttävät myös kauniilta. Maistele kana Yakitori -vartaat Rainbow kukkakaaliriisin kera . He osoittavat kunnioitusta yst
Artisokka
Muut nimet: Alcachofa, Alcaucil, ALE, Artichaut, Artichaut Commun, Artisokka-uute, Artisokan hedelmä, Artisokanlehti, Artisokanlehtiuute, Artisokka, Cardo, Cardo de Comer, Cardon dEspagne, Cardoon, Cy
Miksi tutkiva laparotomia tehdään?
Mikä on tutkiva laparotomia? Tutkivassa laparotomiassa vatsaontelo avataan, jotta nähdään sisällä olevan vaurion laajuus, poistetaan kaikki vuotava mahalaukun sisältö ja korjataan vammoja. Tämä tehd
